砂麼東東
卸力不斗力
电影《叶问》自上映以来就收获一致好评，大众对詠春拳自然熟悉又热血。古晋自两年多前设有詠春拳馆，吸引男女老少前往报名学习，而小朋友也可在学校课外活动中选择学习詠春拳，掌握防身术之余，达到强身健体。
古晋正统詠春拳馆创办人蔡高宇师傅是一代宗师叶问的第四代弟子。他是在2019年6月开始在古晋设立詠春拳馆。
受访时对他投问了关于大部分人都感好奇的问题，“詠春拳能像电影里一个打十个吗？”对此，他强调，那是电影情节为了电影效果来吸引观众，真实的叶问没有一 个打十个，且个人的潜质和实力因人而异。最重要的是，学习詠春拳的目的不在这里，而是传达其艺术与文化，防身为主和对他人施予援手 ，并不是学了功夫去打架，这是犯法的事情。习武是保护自己，保护家人和守护家园。
女人拳不斗力
詠春拳是一种内外兼修的拳术，很注重个人的品德修养，动作简单灵活，没有过多动作，直接在短距离可以攻和守，同时运用腰马发力达到接力打力的效果，不斗力只卸力。
他解释，詠春拳原本就是女人拳，不能和男人斗力只能斜力再进攻，也讲究科学根据之人体力学，以小胜大的效果，任何人都能做到。
它有基本三套拳法（小念头、寻桥、标指），一个长兵器：六点半棍，一个是短兵器：八斩刀，木人桩，还有更特别的，詠春跟其他武术不同的地方就是漆手。
与詠春拳有缘
他说，过去少人认识詠春拳，直至电影《叶问》上映引起轰动。他自觉本身和詠春拳有缘，小时因李小龙而爱上学功夫，也学过少林功夫、跆拳道等，当然也爱看武功书籍，当时对于书里曾提到的詠春拳、叶问了解并不多，直到成年后到新加坡工作，刚好工作地点附近设有詠春拳馆，重燃他对詠春拳的好奇。虽每天上班都会经过该拳馆，但迟迟未有登门拜师，多番辗转终鼓起勇气学习。
很幸运他由师父亲自教诲，蔡嘉裕是他的第一位詠春拳师父，并从师父身上学习了很多，也因此产生更浓厚兴趣。之后因工作繁忙搁置了一段时间，但心里仍记挂詠春拳，不时在家里自习。几年后遇到现阶段的师父，学得更多，包含哲学、做人做事的道理、价值观，更清楚了解自己想要什么。当爱上这套拳术后，每天起床后迫不及待练习，将木人桩视为爱人“朝夕相对”。
家乡传授詠春拳
2019年，他决定从新加坡返国，在古晋开设詠春拳馆。刚开始时只有3名徒弟，慢慢的，大家开始在面子书等平台发现到古晋也有詠春拳馆，有兴趣的人开始报名学习，目前他的学生人数积累至150人，年龄介于4岁至 70岁。
发挥人体力量学
过去一些学员受《叶问》电影影响而来，以为是如同电影般的激烈运动，后来觉得闷就放弃了。他认为，詠春拳容易学，就如开车吃饭一样简单。与其他武功不同的是，詠春拳不用蛮力，而是善用科学技巧，腰马合一发力对付敌方。没有多余动作，简单易学，主要是让学员了解人体力量学，运用身体结构发挥最大力量，更多的是内力磨练，以柔克刚，任何风吹草动都不受影响。
“如同开车，你会选择最直接最短的距离抵达目的地，是简单实用的拳术，只要摸透对方套路，不用大动作也能迎刃而解。男女老幼都适合学习，尤其是面对真人时如遇上恶徒或窃匪时知道如何运用保护自己。”
注重武德
他强调，习武是强身及防身，而非以武功滋事多端，帮人帮己，藉以提高自身修养。对于品行不端正喜欢挑衅的孩子，他拒绝接收，避免他们学拳后在外闹事。然而过去的确有品行不佳的孩子登门拜师，至今还让他们留在身边，不放弃他们，主要是希望透过詠春拳影响他们的品德，除了拳术还注重武德和中华文化，希望引领学员走向正确道路。
孩童专注基本功掌握
其实他认为，小学生比较难教懂，因为他们不全然了解人体力学，往往是拳打出去就算了，不懂得如何应用，所以小朋友的教学一般注重在基本功掌握和防身术锻炼，学习如何从恶徒手中逃脱，有科学根据的方式脱身。他也以游戏方式吸引小朋友专注学习。
说到学习詠春拳需注意事项，他说，练习时身体要放松，要专注思维，最重要要有耐心，否则轻易就放弃了。没有耐心的学员，很容易观察出来，最少半小时的练习，对方却在几分钟内完成。
练习须学控制力度
再来，两个人对练时，其实存有一定危险性，因詠春拳属于救命拳术，最敏感部位如眼睛、头部、身体部位都暴露在对手跟前，所以学员必须学习控制力度，避免施错力在练习时将对方打伤，所以两个人在对练时要注重练习角度、敏感度。
“我都教导学员们以安全方式练习，如将打在对方脸上的手改打在颈部，看起来没用，但在意念上实习。就算是以木人桩练习，手也会瘀青，所以正确发力很重要，并非如电影般打到啪啪响，真实情况并非如此。”
孩童学詠春 好处多
小朋友学习詠春拳的好处，蔡高宇随口就能说上几项，如提高反应力、协调力，促进大脑发育，提高免疫系统，强化骨骼，练久后体质变得强壮，不容易生病。
总结而言，他说，詠春拳一点都不难学，只要愿意花点时间和心思苦练，掌握基本功，再动动脑筋摸透对手的套路技巧，所以和不同的人练习，就能练就更多的应对方法，毕竟每个人会给你不同的感觉，若对方强过你，就要学习克服之。
疫情受重击
刚开设詠春拳馆时，起步和其他行业一样艰辛，如要提供免费上课让学员体验，慢慢的才有了自己的学员。进入2020年，报名练拳的学员增加了，却在第二个月时迎来了疫情，令拳馆和其他行业般深受重击。
疫情早期，拳馆经营非常困难，半数的学员没有继续学习，只剩下几位学员，很快的，蔡高宇将危机化为转机，将詠春拳搬上荧幕进行线上课。积累了长时间的网课经验后，他研究了一套教学方法适合在荧幕前教学。
感恩不离不弃
他很感动一直以来有一批热爱詠春拳，年龄介于10至65岁的学员在疫情下不离不弃，就算艰难时刻也给予大力支持。如今疫情逐步稳定，回想过去时光非常难忘也不容易。
接下来，他想趁解封飞往新加坡、香港，和师父们相聚和训练，同时计划带领学员们到外国参加各项交流竞赛表演，为国争光。未来希望有更多人前来学习正统的詠春拳，藉以带给大家健康灵活的体魄和生活，并将詠春拳术传承下去，继续发扬光大。
詠春拳 历史知多少
关于历史来源，大概也不到300 年， 在当时有5个绝顶高手（少林五老），其中一个是五枚师太，因暗中反清复明遭到围剿，官兵火烧少林寺只有他们少林五老成功逃脱。
之后这套拳术也是因五枚师太观看蛇鹤相斗时开悟，且创出此套更重技巧的拳法，当时还没命名此拳术。清康熙年间有位姑娘名叫严咏春，以卖豆腐为生，
咏春当时15岁时，有当地土豪垂涎其姿色，前来逼婚。自幼已许配给盐商梁博俦。不过恶霸三两天来逼婚，当时少林五老之五枚师太路过此地不忍心年轻貌美的女子被欺负，便
收她为徒日后可防身之用，就把此绝技传授给她。有天果然那位土豪又来逼婚便约好打一场如果输了就嫁给恶霸，不过三两下被严咏春击退了。
后来，此拳术也传授给她的丈夫梁博俦，并命名及纪念这拳术为“咏春拳”， 这套拳法就这样诞生了！
杨丽华/报导
图片：受访者提供
