认识拥抱情绪

每个孩子心中都住着一只小野兽,
需要一个叫怪兽冒险乐园的地方,
那是一个很安心的冒险乐园,
可以尽情发泄不满、恐惧和愤怒,
每个小孩变身成小怪兽,
带着自己的情绪,
来到怪兽国探险,
遇见更多不同的怪兽,
大肆地玩了三天三夜,
终于在精疲力尽过后,
回到温暖的家……

在传统式的教养方法下,父母可能不太认识自己的情绪,因此当孩子闹脾气时,通常不知道该如何处理才好。其实情绪不该隐藏起来,让我们带着孩子一起认识自己的情绪,并学习面对它。

到底什么是情绪?

情绪可以简单分成正向与负向两类。正向情绪包含开心、期待、满足、幸福、愉悦等;生气、厌恶、害怕、失望、无奈等则为负向情绪。

情绪对于每个人都非常重要,除了影响安全感的建立,情绪发展不好,注意力会受到干扰,难以专注。

古晋艺乐园(Fun Art Club)创办人杨欣怡受访时透露,我们希望让孩子们通过艺术创作和游戏来听见情绪,认识情绪,拥抱情绪,因此有了这次的野兽艺术创作营。

“从创作过程中,参与的小孩体验使用各种媒材,包含自然物件、旧玩具、塑料瓶等打造一只心中的怪兽,发掘生活中各式各样材料,也思考材料对于环境的影响。”

让孩子认识心中的野兽,进而举办一项野兽创作营,杨欣怡的灵感来自于一本获奖无数的经典绘本《Where the Wild Things Are野兽国》。绘本的故事讲述着每个人心中都有一个野兽国,这是一个小孩处理自己内心冲突的心理历程。

麦克斯小男孩惹恼了妈妈受罚不许吃饭, 他决定离家出走来到野兽国。在那里他成为野兽之王,率领一众野兽在森林里大闹了一场,所有野兽都叫他是最野最野的野兽。

就这样,麦克斯征服了他内心负面情绪化的野兽。这野兽也是对他发号施令,对他滥用权力的妈妈,即大人的象征。

最后,他突然饿了,想回有人爱自己的地方了,便又坐船回到家里,他发现他的晚餐就摆在桌子上,还是热的呢!

不难看出,野兽国实际是孩子的心理投射。当一个孩子情绪失控,家长看见的是小孩的哭闹,或许当时已经开船前往他心中的野兽国,和一群野兽在疯癫。等发泄得差不多了,小孩突然说肚子饿了,大人就知道小孩已经从野兽国中回到现实世界里了。

杨欣怡说,通过幻想,绘本里的麦克斯消解了对妈妈的愤怒,然后困倦、饥饿和心平气和地返回到真实的世界里……正是通过幻想,孩子们完成了宣泄,也有了发泄心中情绪的管道。这是他们驯服“野兽”的最好方法。

课程创作

创作营内容,欣怡不敢马虎,落足了心力构思,手把手一步步带领着参与的孩子揭开自己的内心,认识住在那里的野兽。

怪兽雕塑

首个创作内容是怪兽雕塑,小朋友们在老师引领下利用旧玩具、塑料瓶等,打造一只心中的怪兽(狂野)。

“从创作过程中,我们一起发掘生活中各式各样的材料,也思考材料对于环境的影响,从中灌输孩子们环保知识。”

怪兽抱枕缝制

小孩心中安全感是情绪淡定的关键因素。在第二个项目中,欣怡老师带领孩子们缝制属于自己的怪兽抱枕。只见孩子们用心的在布上画出自己心中的勇敢怪兽(安全感),再塞满棉花缝制成抱枕。

小孩所缝制的每只怪兽都有各自的特异功 能,随时可以保护脆弱的自己,是不是很神奇啊?

塞满棉花缝制成抱枕。每只怪兽抱枕都有各自的特异功能,可以保护脆弱的自己,建立起安全堡垒。

自画像创作

在多媒材自画像创作中,欣怡带领小朋友把“自己”创作出来,借以更了解自己(内心情绪)。

小孩子先在布上画出自己心里的勇敢怪兽。

5岁小女孩的作品。每个小孩都是独一无二的天才。

水枪喷画

当然,小朋友的活动少不了户外体验,其中水枪喷画,让孩子勇敢地喷出心中的色彩,喷出心中的喜悦、凉快和色彩(快乐)。

小孩也画出心中的恐惧,再利用水枪、石头把恐惧消灭(恐惧加勇敢)。

水枪喷画,喷出心中的色彩和快乐。

对于欣怡老师而言,不管好或坏,给予孩子时间、机会去认识和拥抱自己的情绪,才能成为更好的人。

至于艺术,欣怡老师希望大家明白,创作没有任何限制,唯一受限的只有想象力。它在生活中不是“画得美不美”的才艺课,而是孩子生活中的养分,让孩子看见每一种美的可能性,欣赏美,懂得美,学习尊重别人,最后变得自信,会勇敢选择自己所喜欢的。

本报杨丽华/报导
图片:受访者提供

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