砂麼東東
你是不是曾经有过这种想法，不管我如何努力、拼命，却总是没办法实现生命中最大的渴求、想望？你努力、尝试各种可能性、跌倒了再起身、挫折不断就依然没有放弃，然而，那一个最想得到的人事物，依然笑嘻嘻，近在咫尺也好，远在天边也罢，就这样静静凝视你，不让你得。
是不是我们在努力的过程中遗漏了什么？在这个想要却不得的过程中，挫折会重复出现，跟宇宙下订单听起来玄妙，说得是，清理旧模式的重要性。如果没有清除这个模式，即便你再努力也于事无补。吸引力法则认证讲师、身心灵工作者曾军颖为十年零极限模式实践者。这十年里，从了解吸引力法则、秘密到零极限，关于“跟宇宙下订单”这件事，相信许多人并不陌生，然而，她还是看见“很多人没办法突破生命原有的一个状态”，为什么？为什么？
不用匮乏的语言
努力vs.积极 昂贵vs.高价
你要学会的其实很简单，了解讲话的力量。我们先要有一个概念，“每一句话都有能量，都是一种频率。”我们无法不看到负面讯息，生活中免不了接收“我做不到、好难、我没用、我真失败。”这样的讯息，当然我们可以理解。但是自己在使用语言和文字方面，就要特别注意。
首先第一步，不使用“努力”，“努”字拆开为奴力，意味着你需要“奴力”去获取你想要事情。也不说加油，“身上的油还不够吗？为什么要加？”你自己就是能量。别人怎么说我们不能拒绝，我们可以做的就是接受和清理。
也请仔细注意“贵”这个词汇，当你从嘴巴说出“贵”时，其实就是在向外面表达你的匮乏，因为你不值得拥有，你才会觉得贵。我们要改变词汇，转换能量，看到价钱很“高”而非“贵”，如果认为值得拥有就买，不要做很多批判，不买就放下走人，并祝福自己有一天会拥有它。词句要调整，注意吸引力法则，宇宙听到你频频喊贵，那就给你贵的东西。你说成功、成功来到你生命中，你说贵，贵来到你生命中，这是一样的道理。
有人做过米饭实验，对着一米饭说“混蛋”，另一米饭则说“感恩”。结果混蛋那个米饭呈黑色，而感恩那碗发酵了。再来，另一个水的结构实验也是一样，说混蛋的呈混浊体而说谢谢的则是晶莹的雪花晶体。
水有记忆，而人体70%由水分组成，记忆会藏在身体里面，你说人笨，就等于键入一次笨的记忆，听了21次就形成永久记忆。长时间吸收的负面，我们需要多久时间来处理来变好？
所以我们要创造好的记忆，从现在开始置入好的记忆，有能力转化愤怒。表面上的情绪发泄，不代表事情解决了，身体还是出状况，因为身体有了炎症，所有的愤怒、怨恨、恐惧没办法转换，而情绪会供给身体不同器官，所以我们要好好去探索，了解怎样疗愈身体、觉察情绪。
首先，来检视平时使用的词汇。你说“我很肥”，你体验“我很肥”的感觉，你就会带来“我很肥”的结果。我们的能量体，会透过你的语言、思维、行为成为你的信念。应该怎么做？使用内在的“心”做调整。
问问自己，现在想要什么样的结果？要去练习，向能量学习，了解能量的语言，看看能量在讲什么，与直觉合作。你就会深刻理解，我们都是能量的振动。
我们是自己的创造者。地球不断长大、改变，频率已经提升到五次元，但是下订单的部分，我们可以做自己小宇宙的转变和突破，不被大环境吞噬。第一步就是不用匮乏的语言。
宇宙订单三模式
从“我要”开始下订单
头脑不能接受负面词句，如果你不要什么，你就要改变词句，从“我要”开始。比如“不要忘记”，改为“记得”，“不要迟到”改为“准时到”。问问自己“你要什么？”言语是很有力量的，重新调整频率，调整聚焦，就有办法把负面调成正面。
怎么做？从简单的肯定句开始。
跟宇宙下订单，有三个模式：
- ask 下订单
- answer 清理
- receive 收获
第一就是你要什么，第二，本来是接收答案，但是曾军颖改为清理，她认为，很多人可能是人云亦云，你有我也要，她认为要先清理，清理了之后才会看到自己真正想要，了解内在真正的需求。最后，才来等待收获。
下订单之后，我们要开始训练思维，但是人脑本来就是理性感性兼具，下订单之后，你可能会面对比如心里许愿“我是千万富翁”，但是理性的脑说，“怎么可能你现在的薪水根本不可能”，那就会造成抵触，最后抵消的局面。所以，我们要选择正面思维与信念。去辨识自己脑中的信念，把负面转为正念。
“还是没办法积极怎么办？”“谁不想正念？”
改善肠胃： 戒菇类+服用益菌
先来了解一下，肠胃是我们的第二大脑，所以肠胃的细菌群会影响我们。
根据资料，我们身体里有另一套独立的神经系统，即肠神经系统。因机制过于复杂，常被人戏称为第二大脑。它拥有5亿个神经元，包含一亿细胞，是人类大脑细胞的一千倍；大约有9米长，从食道一直延伸到肛门。肠道也能思考、记忆和学习，主要负责我们下意识的活动，也即对情势或环境的直观感受。当你不能决定是否要离开一个地方或者不想在某个人身上浪费时间时，或许应该听听肠道告诉你的直觉。肠神经系统能产生超过40种神经递质，产生人体50%的多巴胺和超过95%的血清素。可以掌控大脑，如果你焦虑，就会产生更多焦虑，很多人情绪紧张压力害怕会泻肚子、肠胃抽筋。
这代表了什么？当你的肠道足够健康，你也能拥有平和情绪、幸福感强。
根据八二定论，100个上课的人里面总是有那20个人无法正面，那就是肠道问题。那么我们要如何抑制菌群？肠道与大脑的双向沟通很重要。如何互动？
肠道通过分泌大量激素和感觉神经传导，影响食欲、饱感、情绪、对压力的反应，学习和记忆，对疼痛的反应。简单来说，就是我们所思所想和肠胃菌群有关系。无法正面可能是肠胃的菌群，天使菌群就带来天使讯息，恶魔菌群就带来恶魔讯息。
当我们的肠道菌群不平衡的时候，我们的情绪也会受影响，肠道内的细菌对大脑里所发生的一切有着不可忽视的影响。越来越多的科学家赞同在人类的成长过程中，肠道内的细菌对大脑发育施加了影响，当我们成人时，细菌又调控着我们的情绪和行为，有研究发现，肠道细菌一旦缺席，脑部的结构和功能也随之变化。比如阿兹海默症、帕金森症，都是跟肠胃菌群有关系。
要怎么做？戒吃菇类。为什么不吃菇？因为它们依附在腐木生长，属于惰性食物，人吃了积极不起来。再来，研究表示，如果一个人肠胃里面的恶魔菌群比较多，这些菇类就会复制负面的菌群。
或是，你可以做其它方式调整——适当摄取益菌。制造好的菌群，传到大脑，可以处在一个比较平衡的状况。
【找出自己的负面状态】
一般人最常接收与给予的负面情绪摆脱不了批判、恐惧与怨恨。取数张纸与笔，以手写的方式完成以下三个练习。
练习一：批判
①写下十项每次自己习惯批判的事情
②写下父母最喜欢批判的事情
③写下你被谁批判，是什么事情？
练习二：恐惧
写下哪些事情让你感到恐惧、害怕？并写下你恐惧的感觉。
例：我怕钱不够用，因为新年到了要包红包。
回顾一下有多少事情让你感到恐惧？
练习三：怨恨
写下哪些人事物，让你十分怨恨，并写下感觉
例：我讨厌某某，她夺走了我升职机会，我想到她就生气。
回顾一下有多少事情让你非常怨恨？
写下来的过程如果情绪难受，可以在心里或大声念出“我是安全的、谢谢你、我爱你”，可以帮助你度过所有不舒服。为什么要书写，透过文字，我们找到清除按钮，并建立一个新的按钮、新的模式，这些情绪需要时间慢慢净化、转化，我们要去释放这些批判、恐惧、怨恨。书写的时候身体如果有反应，比如咳嗽、刺痛，可以表达“我愿意释放、谢谢你、我爱你”。
身体听到话语会有反应，如果听到负面话语，不想接收别人的负能量，要去练习，可以默念“我是安全的、我是值得拥有的、谢谢你我爱你。”
为什么要书写这些会导致你出现批判、恐惧和怨恨的情绪？主要书写是一种释放方式，手写可以进入内心让你直面问题，帮助自己实际看见需要处理的情况，然后进行清理。
2021的十大目标
最后，再来写下2021的十大目标：
A1：您对自己事业/职业有什么不满？
A2：您理想的事业/职业是什么？
B1：您对自己的家庭、伴侣有什么不满？
B2：您的理想的家庭、伴侣是什么？
C1：您对自己的经济、财富有什么不满？
C2：您理想的经济及财富是什么？
D1：您对自己的健康有什么不满？
D2：您的理想健康是什么？
E1：您对自己有什么不满？
E2：您理想的自己是怎么样的？
《跟宇宙下订单1》
报导：游晼婷
谘询：身心灵工作者曾军颖
