砂麼東東

聯合國環境署於8月5日至14日，在日內瓦舉行第5.2次會議，全球175個國家在這次會議中試圖達成全球首項《塑料公約》。倡議者希望這場會談能促成具約束力的減塑生產目標，不過，中國、俄羅斯、伊朗與沙烏地阿拉伯等國反對這些措施，轉而主張加強塑料回收。在馬來西亞方面，超過100個民間組織於2025年7月提交聯合備忘錄，敦促政府在此輪談判中扮演積極角色，作為2025年東盟輪值主席國應引領區域，推動具約束力、能限制塑料生產、淘汰有害化學物質並強化廢棄物管理的全球協定。 污染是管理使用失當恰巧就在會議開始的這天，本報刊登了一則來自於法新社，標題為《塑料污染嚴重威脅健康》的報道。該報道指出，在英國醫學期刊《柳葉刀》最新發表的研究報告中顯示，全球正面臨一場“塑料危機”，每年花費各國政府與納稅人高達1.5兆美元，以應對日益加劇的傷害、失能與死亡，這些問題源於塑料對土地、海洋以及人體的污染。塑料生產正朝著2060年增至三倍的趨勢前進，目前不到10%的塑料被回收，而約有8,000百萬噸塑料正在污染地球。 馬來西亞塑料製造商工會（MPMA）砂分會會長溫雲華（Eddie Oon）針對該報道向本報做出回應，他指出，真正的問題不在塑膠，而是我們如何管理與使用，塑膠是材料還是垃圾，取決於我們的行為：“塑膠不是敵人，而是人類科技與資源整合的成果。污染不是塑膠造成的，而是人類對資源管理的失敗。要減少污染，重點不在禁用塑膠，而在於如何善用、回收與教育民眾，讓塑膠成為永續的助力。”他表示該份研究報告主要聚焦在塑膠污染對人類健康與自然界的風險，但沒有全面討論塑膠的原料來源、其製造與生產所帶來的環境與社會效益，以及污染問題背後是人類行為的責任，而非塑膠材料本身的錯。真正該被檢討的不是塑料，而是我們如何使用它。我們不能因為自己對資源的不當管理，就讓塑料背負原本不該承擔的罪名。 是材料還是垃圾取決於我們的行為 是材料還是垃圾取決於我們的行為 解決石油副產品問題溫雲華從一個回收與再造業者的觀點來看待塑料，這個被稱為“Plastic”的物質，是一種材料而非廢料，不是十惡不赦的“壞東西”。塑膠原料多來自石化產業的副產品，比如：乙烯Ethylene、丙烯Propylene、苯Benzene、甲苯Toluene等，這些副產品多數是在煉油或天然氣裂解過程中產生的。如果將它們直接燃燒處理，會釋放溫室氣體與有害氣體，包括：二氧化碳、揮發性有機化合物及2.5微米懸浮微粒，二氧化碳會加劇溫室效應，而其他兩者對於人體呼吸系統與心血管健康會造成傷害。如果這些副產品不是透過燃燒回收再利用，或以封存技術來處理的話就會產生污染。此外，某些液態副產品若洩漏或處理不當，也會污染水源與土壤。 因此，把石油副產品製成塑膠是一個處理辦法，這麼做就不會浪費高價值化學資源，同時也可以“創造附加價值”，對整體產業帶來經濟利益，比起直接燃燒或儲存更有利可圖。若全球減塑，煉油與裂解廠就需面對“副產品滯銷”的問題，產業效益、下游產品與就業都會受影響。 為人類社會帶來好處其實，塑料本身是一種性能優異、用途非常廣泛的好材料，它為現代生活提供了極大的便利與可能。他舉例，在醫療方面，輸液袋、輸液管、手術器械、疫苗包裝、病床，全靠高潔淨塑膠來支撐；在乾淨水源方面，PE和PVC水管讓自來水安全送到家家戶戶的水龍頭和工廠生產線；在汽車與電器方面，塑料外殼能實現輕量化，降低能源消耗與碳排放；作為包裝，它防水、耐用、能承重、耐撞擊、不易損破，比起玻璃它更安全也更輕便，減少了運輸過程的碳足跡，比起紙質，它消耗更少量水資源，比起金屬，它能避免礦物開採所造成的環境傷害；在電力傳輸方面，塑料用於電纜外層包覆內部導體，能防止觸電、短路、防水抗腐蝕，塑料柔軟可彎曲安裝方便，而且它便宜又可大量生產，我們現在正在使用的電腦和手機，都是托了塑料絕緣體的福才能進行充電。 確實正如他所言，塑膠無所不在地出現在我們生活的方方面面，幫助我們以更較廉價、輕鬆的方式，來滿足和獲取生活上的基本所需、便利與物質享受。塑料成就了我們的生活，我們怎麼還好意思責怪塑料？我們的手機、電腦、電視、冷氣機、汽車、眼鏡、衣服、鞋子、水壺、風扇、洗衣機，甚至馬桶蓋都是塑膠產品，如果不用塑料的話，那有什麼更好的替代材料嗎？我們能上哪兒去找數量龐大的替代材料來支持我們的使用？礦物是會用完的資源，合成纖維是目前還無法回收再生的材料，木材早已用盡，我們似乎真的很難找到一種十全十美、不會產生污染和環境影響的材料。 找找看，塑料在哪裡？ 馬塑料製造商工會（MPMA）砂分會會長溫雲華。 可再生卻被用完即棄人們指責塑料造成環境問題與健康威脅時，似乎忘了塑料的另一個優點——大部分類型的塑料是可回收循環再生的材料，而且其再生製造的工序和所需的資源比其他材料，如：玻璃、木材等簡單許多。只要建立起完整的塑膠循環經濟系統，我們就能把使用後的塑料送到循環中的下一個環節，讓塑料經過回收回到工廠，再成為下一個物品的材料。 然而，就如研究報告中所指出的，全世界不到10%的塑料被妥善回收，其餘的成為廢料，也就是說是資源管理失敗才造成了污染。該改變的或許不是材料本身，而是我們的使用習慣：一次性的使用、錯誤的丟棄、不完善的回收機制、不完善的回收價值鏈、薄弱的公民環保意識，以及缺乏強制且有效的回收與廢棄物管理政策，才是真正導致污染的原因。我們沒有將可回收物送回正確的循環系統，而是隨手丟進垃圾桶、河流、溝渠，讓它們最終進入海洋與土地。 想想看，寶特瓶與鋁罐都是常見的飲料包裝材料，從資源循環的角度來看，兩者皆可回收再利用，但社會對它們的態度卻大不相同。鋁罐因為具有較高的回收價值，常被人們主動收集、轉賣給回收商，甚至成為一些店家補貼零用的小收入來源；反觀寶特瓶，雖也能回收，卻經常被直接丟進垃圾桶。不是因為塑料不能回收，而是因為回收價較低，我們不願意、多數時候也不習慣去回收。從這點可以看得出，大家將鋁罐視為材料，卻將塑膠視為垃圾，問題出在回收制度與民眾的用後即棄的行為。 塑料是可回收再生的材料 你使用後的塑料是回到再生工廠變成下一個物件的原料，還是進入海洋成為污染的禍害？ 你使用後的塑料是回到再生工廠變成下一個物件的原料，還是進入海洋成為污染的禍害？ 什麼才是真正的永續？上述刊登於《柳葉刀》的研究報告也指出，塑料在其生命週期的每個階段，即：從化石燃料的開採、生產、人類使用，再到最終被棄置於環境中，都對人類與地球健康構成嚴重、持續且被忽視的威脅，並助長了氣候變遷、污染與生物多樣性喪失。我們不能說謊，我們無法否認塑料的全生命週期對人類和環境有負面影響，然而，世界上沒有絕對好和絕對不好的事物，任何東西都有優缺點，就連被歸類為乾淨能源的太陽能和水電雖然是可再生能源，事實上也並不是絕對沒有缺點，它們也會對環境造成傷害。塑料也一樣。溫雲華認為，與其關注“塑不塑”，更重要的是發展可控、可回收、可替代的材料與產業機制，實現真正的循環與永續。減少塑膠使用必須搭配全生命週期管理，包括替代材料、回收機制與石化副產品的綠色利用。單純“不塑”若沒有周全的策略，可能只是將問題轉移，而非真正解決。 近年來，塑膠幾乎成了眾矢之的。許多環保組織將其視為萬惡不赦的全球公敵，紛紛高舉“NO PLASTIC”的大旗，呼籲大眾拒絕使用塑膠袋、塑膠餐具、塑膠吸管，彷彿只要全面杜絕塑膠，就能拯救地球、保護環境。然而，環境污染與海洋廢棄物問題的根源，真的是“塑料”這個材料本身嗎？還是我們把焦點放錯了地方，把責任全推到塑膠身上，卻忽略了更根本的問題——人類不負責任的消費與棄置行為？真正的環保，應該是材質的替換？還是行為的改變？在塑膠袋被妖魔化的綠色革命時代，也許我們該重新問：什麼才是真正的永續？ 同場加映：到古晉美食節走一圈就會發現，所有的垃圾桶旁都有一個袋子或箱子，特別用於回收鋁罐，打開垃圾桶可看見寶特瓶和普通垃圾作一堆處理，工作人員特地將鋁罐分開收起，他們也準備了垃圾夾，如果發現鋁罐被丟在垃圾桶裡，他們會伸手將鋁罐從垃圾桶裡撿出來，之後拿去回收。同樣是可回收的資源，但是寶特瓶被丟棄在垃圾桶中，我問工作人員為何如此，對方回答鋁罐可以回收，我說寶特瓶也可以回收，他說我只收鋁罐（說明：現場一角落有設置三個塑料垃圾桶，但不是和一般垃圾桶在一起）。我想起溫雲華的話，我無法辯駁。是我們，是我們知道該回收但是我們沒有這麼做。請大家想一想，最近一次你手上拿的寶特瓶或塑料袋，你怎麼處理了？ 捫心自問，我們這麼做了嗎？ 古晉美食節垃圾桶旁邊都有一個袋子或箱子，特別用於回收鋁罐。但寶特瓶卻沒有這份待遇。 報道：戴舒婷

從病床轉個身，我們可以看到在安寧病房裡不只有病人與家屬，還有整個安寧團隊，包括：醫生、護士、社工、心理師、靈性關懷師、志工、藥劑師、營養師、物理治療師、救護車司機、管理者等等。這一群的人要在一起做事，必須建立具有韌性溝通與關係，才能將安寧療護的精神和意義傳達到大家心裡。這也是麗絲十分著重的一個方面。 作為安寧療護臨床督導與團隊培訓師 Liese Groot-Alberts 除了關心安寧療護的所照顧的人之外，她也同樣的看重撐起安寧療護這把傘的人，因為團隊若沒有照顧好自己和團隊本身，職業倦怠和慈悲疲勞很容易就將人員打垮，那麼團隊還哪來的人力和心力去守護別人？ 麗絲表示，一群人共事最重要的關鍵的就是堅守“承諾”（commiment），對團隊所擁有的願景的承諾，以及對工作關係的承諾。團隊承諾是一種雙向關係，對外，它是我們投入安寧療護，對所照顧對象的關懷與願景，而對內，“承諾”是我們投入安寧療護的原因，而這往往源自於我們個人的故事，源自於那些讓我們意識到“我能做些什麼來減輕痛苦、帶來改變”的瞬間。如果沒有這份承諾，團隊就很容易分裂。 ●看見差異學習欣賞麗絲坐在講台上，背後熒幕投影出著名的“鴨與兔”錯視圖，她轉向這張圖問台下觀眾看到了什麼？有些人看見鴨子，有些人看見兔子，這並沒有對錯，只是說明了人的看法和感知存在差異性，每個人的看見都不一樣。這樣的差異性也出現在團隊每一個成員身上，我們必須意識到這一點。“鴨與兔”是提醒我們，差異不是壞事，差異就是差異，我們須要欣賞和尊重這種差異。 鴨與兔錯視圖 若我們因為看法和感知的差異，對團隊成員或其他人形成“既定印象”，這會影響彼此間的關係和互動，即使沒說出來，對方也會透過潛意識的溝通而“感受到”。而當我們把某人貼上“她總是這樣”、“他從不那樣”的標籤時，這些固著的看法就成了“定論”或“絕對真理”，我們就把對方框在一個固定的形象中，能量的牢獄中，它就不再流動、失去彈性，關係就無從建立起來，也沒有改變的可能。當這種僵化的評價在團隊中蔓延，“內部小圈子”就會形成，接著我們我們會找一個人當“代罪羔羊”，將他被排除在圈外，每當團隊出現問題、壓力、衝突或不安時，我們常會把這些壓力投射到代罪羔羊身上，什麼事都怪他，仿佛與我們無關，我們沒有責任。 表面上看起來團隊很團結，實際上只是透過排擠某人來鞏固內部的安全感。這是把問題“集中轉嫁”，並沒有真正一起處理問題，而是選擇了一個方向去發洩壓力，這不僅傷害了那個位代罪羔羊，也讓團隊的深層問題被掩蓋。 一群人共事最重要的關鍵的就是堅守“承諾”，對團隊所擁有的願景的承諾，以及對工作關係的承諾。 ●誠實溝通的勇氣麗絲提醒，我們有內在的聲音，也有外在的聲音，與人溝通時，我們並不只是在和別人對話，也是在和自己的內在對話，我們需要對這些內在與外在的聲音保持覺察。當我們在團隊中，對“差異”感到不舒服時，那其實是我們內在需要承擔和覺察的部分。面對差異我們只需要去承認它的存在，每個人都希望自己的獨特性被接納與尊重。當我們對他人下判斷時，這種評斷其實會傷害對方的尊嚴。那是一種精神層面的傷害，一種多層次的創傷。無論是我們在評斷他人，或是被他人評斷時，這種傷害都會發生。麗絲認為，“鴨兔圖”是當我們身處小組或團隊中時，應該時時刻刻帶在心上的便箋。 那麼當我們與別人有不同看法的時候，是應該收起內在的聲音嗎？確實在團隊裡，有時候我們需要進行一些非常不容易但必要的對話。例如當我們要給予建設性的意見或回饋時，我們必須鼓起勇氣，這可能包含批評，也可能會讓對方不舒服，甚至生氣。要知道，給出真誠的回饋，不代表對方就一定會接受或感謝我們，對方的反應不在我們掌控之中。但這就是為什麼誠實需要勇氣，因為說出事實必然會產生一些影響與後果。 麗絲提出“守門五問”的方法，在阿拉伯文化中有一句諺語：“舌頭說出的話，應有守門人。”在開口之前，尤其是要與團隊成員溝通困難議題時，可以先自問這幾件事：一、這是真的嗎？我想說的內容，是基於事實，還是我自己情緒投射？二、這是善意的嗎？我是懷著尊重與關心說出來，還是像拿著獵槍開火那樣傷人？三、這事有必要說嗎？說了對事情有幫助嗎？還是會讓事情更糟、造成更多傷害？四、這是對的時間嗎？別在同事準備下班、趕回家照顧孩子時，才突然說：“我想聊聊”。五、這是適合說話的地方嗎？不應該在其他人面前指出對方的錯誤或讓對方難堪。 安寧療護臨床督導與團隊培訓師Liese Groot-Alberts。 ●設立界線是種尊重在團隊中，我們對自己和對方有多少的同理與慈悲？不妨自己做個反思，去想想一些你覺得難以相處的同事的行為。當你感到內在穩定、堅強、有韌性時，你會怎麼回應這些行為？而當你疲累、壓力時，你又會怎麼回應？這個反思的過程，也是一種自我覺察的練習。 在所有的溝通中，有一點需要緊記的是，我們每個人都需要設立“界線”。愛或許是無條件的，但關係不是。任何的關係，包括工作夥伴關係，都伴隨著“界線”。這條界線不僅是肢體上的，也包括情緒與思想上的界線。我們可以關心別人，但這並不代表我們可以隨意介入對方的內在空間。每個人都擁有自己的心靈與靈魂的私密空間，這是屬於個人的邊界。 界線的層面可以是空間、時間、情緒與文化，比方說時間與精力層面，即使我們對他人有同理心，也要記得量力而為，不能忘了照顧自己。在文化層面，我們必須尊重彼此的文化背景與價值觀，這些常常與人的靈性或宗教有關，若無界線，極易造成深層的傷害。你可以堅持自己的信念，但你無權要求別人接受你的價值觀是“比較好”的。設立界線，保護自己，也尊重別人，這是團隊互動中重要的一部分。 ●你的手還溫柔嗎？同在一個團體，同做一個志業，記得我們要彼此照應，當我們察覺到對方開始出現“慈悲疲勞”或是某位同事正逐漸耗盡能量時，要多加留意。那要怎麼看出來呢？當我們開始變得只管專注在“完成任務”，而不是人與人之間的關係時，這就是疲勞的跡象。麗絲再一次說出了一番叫人印象深刻的話：“我們可以從一個人對待照顧對象的方式，看出他是否已經出現同理心疲勞。這就是‘手’的意義。我常對團隊說，請彼此留意彼此的雙手。看看你的手，還是溫柔的嗎？它們還傳遞出你的關懷與同理嗎？還是它們變得粗硬、帶著壓力？那不是頑強的力量，而是一種內在掙扎的外在表現。很多時候，我們的‘手’會透露出我們內心的狀態。有時候，它會不小心洩露出一件事：我們的口袋已經空了，這是在說我們的內在資源已經耗盡了。”原來，我們的身體一直在跟我們說話，只是我們沒聽見。麗絲定是從深度時間裡發現了這些細節。 我們可以從一個人對待照顧對象的方式，看出他是否已經出現同理心疲勞。這就是‘手’的意義。 結語：我也是安寧療護團隊中的一員，多年來一直以志工的身份在團隊里做小幫手。坦白說，我不只一次疏離團隊，並不是因為這份工作太過緊張、太過辛苦，而是人事太複雜，處事方式和價值觀差異性太大。即便如此，我依然不想退出安寧團隊，就因為心裡有一份如麗絲所說的“承諾”。我相信看法不同這樣的事情其實任何一個團隊都有，麗絲的分享其實適合任何一個團隊或組織。在當下這個時代，人類面對著各種生存壓力的時代，企業、團隊、組織的堅持與生存也更加艱難，各種倦怠和疲累會出現。我思忖，此刻還能讓我們堅持下去的，也許就是我們的一雙手，看看它，想一想，我們要用它給出什麼？ 報道：戴舒婷 圖片來源：互聯網

那天，我推開禮堂的門，一邊輕手輕腳進入現場，一邊豎起耳朵聆聽台上那把慈祥的聲音在說什麼——“好吧！我來回答這個問題。所謂‘彼此的能量’，是在人與人之間發生的事。它不是單向的交流，也不是純粹從智性層面發生的互動。雖然我還在學習中，對資訊科技不是很熟，對人工智能也不太瞭解，但我認為與人工智能交流那是完全不同的事情，因為那樣的溝通是屬於理性與邏輯層面的。而人與人之間的溝通，像是你我現在的對話，所涉及的不只是語言本身，還包括了‘關係’的存在。所以，這裡出現一個很大的問題，我們能與人工智慧建立一段關係嗎？如果可以，那會是什麼樣的關係？這個問題，我無法回答。”我想，我錯過了一場精彩的分享。 那把聲音的主人——Liese Groot-Alberts是今屆亞太安寧療護網絡大會Cynthia_Goh獎的得主，她投入安寧療護已有半個世紀，見證了這個領域的成長與發展，稱她為這個領域的老前輩一點也不過。在經歷了疫情的風雨後，正當安寧療護在本地積極發展的這個時候，麗絲的心得分享著實給大家增加了勇氣與動力。從她口中說出的，並不是什麼遠大的目標，也不是先進醫療系統，她拋開僵化的模型，帶我們回到人與人之間的當下。告訴我們，安寧療護始於人與人之間的關係。 Liese Groot-Alberts是安寧療護團隊中的長輩，她是一位悲傷治療師，同時也是講師、臨床督導與團隊培訓師。她熱衷於與經歷創傷、失落與喪親之痛的人們同行與工作。(圖片來源：APHC ) ●真實關係，來自聽見麗絲認為，團隊或人員在陪伴病人，為病人進行一切安寧照護行為之前，最重要的是先與對方建立關係， 因為關係與慈悲是不可分割的， 慈悲是一種能量， 它只能發生在平等的關係中。“ 當我們自認為自己‘ 比較懂’ 、‘ 比較知道對方需要什麼’ ， 就會不自覺地進入一種我稱之為‘ 專家病（expertosis）’的狀態，當專家病出現，彼此之間就產生了距離，照顧與慈悲的能量也在那一刻被切斷。” 聆聽（listening） 與聽見（hearing） 是建立關係的工具， 是以時間來建立一份連結（connection）。聆聽是聽對方說出口的話，而聽見是聽那些對方沒有說出口的話。當我們投入整個人，以身、心、靈及思想去接收與感應對方時，連結才能產生。連結不是牽手或安慰，而是一種無條件的尊重與接納。 若我們不是抱著“理解彼此”、“明白對方”的本意去聆聽，那我們就聽不見對方。在對方說話的當兒，我們腦子裡開始建構我們的回應方程式，在那個時候我們是在截斷與對方的連結，在脫離對方，我們就聽不見對方，就沒有與對方同在，而是與自己同在。聽見是需要練習的，學會傾聽和等待，聽完全部後往內在尋找回應，再將它往外傳達。當我們這麼做時，我們是活在當下的。“當我們陪伴那些正與死亡共舞，或與死亡掙扎的人時，最重要的是活在當下，唯有真正的全神貫注於當下，我們才能與對方建立真實的關係與連結。” “當我們能夠坦誠地說出自己的感受、界線與在場的承諾時，我們其實是在創造一個溝通的空間，在這樣的空間裡有兩種重要的能力——聆聽（listening )與聽見（hearing），這兩者不一樣”——Liese Groot-Alberts。 ●卸下預設，走進當下當我們踏入和某個我們所關心的人的關係時，我們進入的是對方的能量、對方的存在，這片領域是神聖的。依照古老儀式，在踏入聖地時，我們需要脫鞋。同樣地，在第一次與對方建立連結時，我們也得在心中象徵性地“脫鞋”，就像我們回家時那樣，我們不會把外面的髒污帶進家中，外在與內在是分開的。 當我們還沒有真正進入關係時，我們是穿著鞋子處於“共同地帶”上，這時我們先停下來聽聽自己的內在聲音。問問自己：我現在內心發生了什麼事？我準備好了嗎？是不是正帶著某個理論、方法或預設進來？若有就先把它擱在一邊，提醒自己，現在的重點是“此時此刻的人”。這樣的“脫鞋”，讓她學會要同時尊重內在的聲音與外在的聲音。真正的同理與連結，不只是技巧，更是一種內在的覺察與誠實。 麗絲的這番話讓我聽見她對關係的用心、認真與重視，她尊重對方，也尊重自己。 ●看見自己，也看見他麗絲認為安寧療護人員真正的挑戰來自於本身的內在世界。“如果想要陪伴垂死的人，最好先處理好自己的爛事（Clean your shit）。”生死學大師伊麗莎白庫伯勒羅斯羅斯曾如此忠告麗絲，一開始她覺得這話有點粗俗，但後來她聽懂了良師的話——在照顧別人之前，先處理自己的創傷。“我們都是‘帶著傷的療癒者’，我們可以把自己的創傷變成我們共同成長的肥料，轉化為滋養的力量，因為我們不只是帶著破碎來到這裡，也帶著力量與成長的渴望來到這裡。” “如果我們沒有處理自己的傷口、沒有自我療癒，就會開始與自己的感受切割。當我們切割自己，我們也就無法與別人連結，那關係就不存在，連結也斷了。那樣的話，我們變得容易只站在病床尾端，與病人保持距離，因為這樣比較‘安全’，而不是走到床邊、陪在對方身旁。” 她說痛苦和不舒服感常常伴隨同理心而來，所以當情況艱難時，我們很容易選擇退縮，如果不能面對這份內在的脆弱，築起一道牆，把自己封閉起來，那麼同理心就無法流動。因此，麗絲深深希望自己和所有安寧療護人員都能夠持續地學習“自我慈悲（self-compassion）”，能夠溫柔待己，就比較不會在人際關係中消失、退縮、不見，不讓自己在他人面前變得隱形，也不讓自己在自己面前隱形。看到與看見我們關心的人、他們的家人親友社區，同時也看到和看見我們自己。 ●深度時刻，魔法發生我十分喜歡麗絲對於時間的描述，她說時間本身是一個神話，同時也是一種障礙。時間以兩種方式存在，一種是長度，另一種是深度。時間的長度指的是“線性的時間”，也就是我們常說的“五分鐘、一小時”這種時間段，這種存在是很淺薄的，因為在這樣的時間裡，我們的腦袋已經在安排接下來要做的每一件事，一件接著一件、線性地往前走。而時間的深度是“當下的全然在場”，在這種時間裡，我們完全地投入於當下的關係、當下的連結，有深度的時間是豐厚、飽滿的，在這種時間中，時間彷彿不存在。 她說“聽見”是以時間來建立一份連結，但往往當別人對我們吐露他們的心情或內在感受時，我們就算沒有說出口，心裡也會這麼想：“我忙到昏天暗地，根本沒有時間理那些雞毛蒜皮、虛無縹緲的東西”。麗絲指出，“聽見”跟花多少時間沒有關係。“聽見”所需要的，不是時間的長度，而是時間的深度。 她舉例，我們都有過這樣的經驗，一群人坐在一起花了一兩個小時討論事情，卻什麼也沒討論出來，這樣的時間是空泛、淺薄的，然而如果我們是和對方同在一個當下，一個瞬間裡，彼此深入其中，只消片刻就能做到很多事情，做出許多改變。 “你可能只跟某人相處短短五分鐘，甚至兩分鐘。但因為你全心投入、真正在場，你們彼此就真的‘在一起’了。這時，魔法就會發生，關係可能就在這樣的瞬間裡誕生與成長。”現場在座的每一個人，無不被她對於時間的詮釋拍案叫絕。 回到現實中的時間限制與界線，她表示，也許我們真的只有五分鐘能陪對方，那也沒關係，只要清楚地表達出來，比如告訴對方：“我現在就在這裡，這五分鐘是完全為你而存在的。接下來我會離開一下，之後會再回來”。這樣的話語能讓對方感受到被重視、被陪伴，哪怕時間很短，那已是有品質的陪伴。 “你可能只跟某人相處短短五分鐘，甚至兩分鐘。但因為你全心投入、真正在場，你們彼此就真的‘在一起’了。”——Liese Groot-Alberts。 Liese Groot-Alberts。 報道：戴舒婷

馬來西亞正處於能源轉型的關鍵時期，過去十年，化石燃料為我國提供超過九成的能源，也支撐了經濟高速發展。然而，這樣的發展模式使碳排放持續攀升，對氣候造成壓力。在全球積極應對氣候危機的當下，我國已無法延續過去高碳的能源結構，必須加速轉型，改變能源結構與能源消費方式，以邁向更可持續的未來。若行動遲緩，我國恐將在未來的國際貿易與投資中失去競爭力。 為此，我國已計劃逐步淘汰煤碳，並大幅降低對柴油的依賴，將能源供應中高達96%的化石燃料，在2050年減少到77%。屆時，天然氣將不僅是過渡燃料，更將成為我國的主要初級能源來源（56%）；而再生能源和石油則將分別貢獻22%與21%，煤炭僅剩1%。隨著能源轉型，國民須調整生活與商業活動方式，包括交通模式、與環境的互動方式，以及能源與工業的生產與消費方式。 ●溫室氣體排放算一算根據馬來西亞的《國家自主貢獻》（NDC），我國須在2030年將2005年實際總溫室氣體（GHG）排放量（即2.1億公噸CO2e）減少45%，並於2050年實現淨零排放。換言之，到2030年，我國的GHG排放量應不超過1.15億公噸CO2e，而在2050年則是“零”。 國際再生能源署（IRENA）對馬來西亞的淨零目標與現有政策進行評估後，指出若要實現目標，需採取以下七項關鍵行動： 1.將清潔電力比例提升至90%到100%2.擴大再生能源的終端使用3.推動運輸業及部分工業子領域電氣化4.大幅提升能源效率5.加快改善能源強度（每單位GDP的能耗）6.擴增整體能源轉型投資規模7.在難減排的領域導入碳管理解決方案 預計到2050年，我國電力需求將比目前水平至少翻倍，如何擴充電力以滿足需求，是實現淨零排放的關鍵挑戰之一。為了大幅增加再生能源供應，太陽能裝置容量需擴充，並搭配電池儲能系統，以平衡供需。砂拉越擁有的大型水力發電設施，具備天然儲能與發電雙重功能，短期內無需額外儲能技術。同時，綠氫技術將有助於工業領域脫碳，並拓展至亞太地區的綠氫出口市場。儘管我國風能潛力有限，但生物能源的應用前景更具潛力，可在海運、航空、發電與工業領域發揮減碳作用。 預計到2050年，我國能源領域的碳排放有望從目前的水準降至1.2億噸CO2e左右。這也意味著，即便到2050年，我國實際的GHG排放仍可能無法達到“零”，因此仍需依賴碳抵換（如森林碳匯）及碳移除技術（如直接空氣捕碳）來抵銷剩餘排放，最終達成“淨零”目標。 ●國內分工區域整合當前，鄰國積極推進能源轉型，已構成區域內跨境電力與資源市場的高度互動，將對我國產生深遠影響。隨著全球能源價格的波動與政策方向的轉變，東盟各國在氣候融資與關鍵礦產供應鏈的佈局上愈發緊密，進一步提升整個區域在清潔能源產業鏈中的競爭力與話語權。因此，我國在規劃自身的能源戰略時，必須密切關注鄰國的發展動態與政策變化，掌握先機，方能確保能源安全、財政可負擔性，以及在全球合作中爭取最大的資源與利益。 高排放且難減碳產業佔東協能源相關排放約20%，因此電力脫碳是東協地區實現淨零排放的一大挑戰，我國在這個進程中所扮演的角色，將取決於多項因素，特別是我國再生能源資源的分佈情況。我國本身擁有三個異質電力系統：馬來西亞半島與聯邦直轄區、沙巴及砂拉越，不同系統由個別政府機構來管理，由於各區域資源分佈、條件與情況不同，因此一些政策較難統一執行。但東西馬兩地在許多方面都有緊密的來往、合作和連結，因此國人不能只關注一個區域。 馬來半島的可再生能源資源相對有限，其中太陽能具備最大潛力，然而太陽能存在間歇性與儲能技術尚未成熟等挑戰，為維持電力系統的穩定性，半島地區預計將透過區域電網，從鄰國如蘇門答臘和泰國進口清潔電力，實現協同調度與互補供應。沙巴電流供應效率偏低、頻繁停電、電網老舊、總電力與備用率偏低，是我國亞最需要電力改革的地區之一。自2023年沙巴正式取得能源規劃自主權後，未來5–10年有望透過基建、政策與再生能源投資，實現較大轉型。在馬來西亞能源版圖中，砂拉越地位獨特。憑藉大型水力發電設施，砂拉越不僅是國內最穩定的清潔電力來源，亦具備作為區域再生能源出口基地的潛力。未來透過跨境輸電，砂拉越可為東盟區域提供穩定的綠電，成為推動區域電力脫碳與整合的關鍵角色。 ●須與國際市場連結近年來砂拉業積極舉辦能源相關研討大會，提供機會讓業者、投資者和政府進行交流與對話。我透過參與論壇發現，砂拉越的能源潛力令許多外國業者為之驚歎，他們在對我國和砂拉越能源轉型行動給予看法和建議時，都給了相同的建議，包括：制定更完善的法規與法律架構；提供更多政策支持，比如太陽能早期上網電價補貼，氫能補貼機制；深化合作夥伴關係，比如合作共建基礎設施；加強技術創新，無論是在降低成本，還是提升吸收能力，都需要技術上持續投入。 其中，三菱日聯銀行董事總經理Colin Chen的看法，特別叫我印象深刻。他指出，目前我國正從供應端著手，積極布局氫能發展。然而，若要建立可持續的氫能經濟生態系，僅靠本地市場需求顯然不足。現階段，內需規模仍有限，難以支撐全面擴張與成本優化，因而與國際買家的連結變得格外關鍵。在眾多潛在夥伴中，日本是一個具長期合作潛力的對象。該國在綠氫生產方面受限，但對進口清潔能源有穩定需求，是我國理想的出口市場之一。歐洲與亞洲其他地區亦同樣具備拓展機會，值得積極開發。 若砂拉越希望在短期內順利推動整體氫能發展計劃，就必須和區域內的大型能源消費國建立合作關係，比如日本，甚至還包括韓國、中國和印度等。透過這些國際合作，有助於打造一條完整的氫能產業鏈，從生產、儲存、運輸一路延伸到終端使用。對於像氫能這類需要大量基礎建設的產業來說，“規模化”是能否成功的關鍵。因為這類項目動輒投入龐大資金，如果始終停留在試驗性質或小規模階段，不僅難以達成長期目標，也難以降低成本，進一步實現商業化和國際市場的競爭力。在國際合作逐漸成為能源發展關鍵的今天，我國唯有與全球夥伴共同前行，才能真正實現淨零藍圖，走出一條屬於自己的永續能源之道。 ●經濟與氣候要兼顧在他看來，砂拉越的能源轉型願景，是希望把這場能源變革的契機，轉化為本地產業發展的核心動力，進一步培育具備全球競爭力的綠色經濟。他這番話提醒了我，目前砂主打“增加電力、生產氫能、吸引外資、出口國外”這樣的模式看起來對於進口國的碳中和目標幫助很大，但對本地減碳的影響，可能還需要更多關注。 同樣的情況也出現在碳捕集與儲存（CCS）領域。《碳捕集、利用與封存法案》的倉促推出，令人擔心政府傾向將CCS視為一項產業，而非一項明確對應減碳目標的政策工具。儘管CCS在邁向淨零的路上確實有其角色，但其技術尚未成熟，我國目前在洩漏防護、擱置資產管理與跨境儲存等方面仍存在風險，發展為產業時須格外審慎。 這些方向並非錯誤，但若過度強調經濟驅動，則可能導致減碳訴求被邊緣化。若無清晰的轉型主軸，政策很容易失焦。或許，在輸出電力與氫能的同時，我們也該更積極推動可再生能源在本地的應用，例如：制定工業用氫（藍氫、綠氫）轉型策略、在公共交通基礎尚未完善前，加速電動車的普及率，以及提升建築的用電效率等。 ●自然與科技要並行為達到淨零排放，我們有兩種解方，一是自然解方，二是科技解方，重植森林、保護森林、維護物種多樣性，屬於自然解方；能源轉型與碳捕集等，是科技解方。國際氣候政策與研究界常引用一種結構——“自然占兩成、科技占八成”這表示在實現淨零排放的整體減碳潛力中，自然解方的貢獻約為20%，科技解方則占80%。 在一次能源大會上我與馬來西亞雙威大學、聯合國亞洲可持續發展解決方案網絡的梁圓融教授有過一段對話，梁教授是自然解方的支持者。我問教授，既然自然解方才是根本的解決方法，真正的永續之路，那為什么我們不在自然解放上多做努力，而是在這裡談論能源和碳捕集？“因為自然解方需要很長的時間來進行，而科技解方可以更快速達到減碳效果，現在時間緊迫，2050年轉眼就到，”我又問，那是不是可以完全依靠科技就好？梁教授一笑回答：“科技無法替代大自然的功能和角色，比如科技不會把二氧化碳轉成氧氣，無法實現完整的自然生態系統”。 這段對話提醒我，在積極推動科技解方的同時，企業與政府也不該忽略自然解方的基礎角色。唯有兩者並進，才是通往真正永續之路。 從生活選擇到能源省思能源轉型是一項龐大的課題，包含了多項永續發展目標，包括：可負擔的潔淨能源、永續工業、創新及基礎建設、減少不平等、永續城鄉、責任消費及生產、氣候行動、多元夥伴關係。這不只範圍廣泛，所探討的層面也十分深入，涵蓋政策、產業、科技與社會結構等各層，礙於篇幅，我無法一一詳細報道，有些方面只能點到為止，像是綠色交通、能源效率等議題未能加入這盤菜裡，未來會陸續呈上。 也許很多人會認為，能源轉型是產業大玩家的“戰局”，與我們這些小市民無關，我們做不了什麼。但我卻認為，了解能源轉型這件事是其實是在幫助自己。《能源善道系列》報道始於一件生活小事，去年，我考慮買車，由於一向盡量保持負責任的消費方式，於是在二手車、節能汽車、電動車和氫能車之間權衡。後來，想買水壺，又在電器和煤氣之間做選擇。沿著這條線下去做了解，結果越挖越深，進入了能源轉型課題，也才逐漸理解這幾年地方與國家政策背後的動機與佈局，也更認識各種能源。 於是我決定撰寫這個專題，希望為民眾和中小企業提供更多知識和資訊，讓大家在生活或事業上的選擇中，也能將能源轉型納入考量，為個人、家庭、機構的能源三難困境，找到可持續的平衡點。能源轉型它是一個需要全民、全行業參與的真正革命。最終的推手，往往是來自消費者的選擇與市場的需求。 我深知，能源轉型是一個非常嚴肅且艱深的課題，也許不容易引起一般大眾的關注。然而，它與我們每個人的生活息息相關。於我，能源轉型是，用更好的方式來達到更舒適，更安心，和平的生活。對企業來說，可能關乎國家規定、未來的發展方向、產品定位、成本結構。那麼，對你而言，能源轉型又意味著什麼呢？ 能源轉型接下來會有什麼改變或跟進？能源轉型能不能抵抗氣候危機？我國和其他國家是否能達到目標？這充滿未知與變數，誰也不曉得人類這一戰，結果將會如何。儘管如此，我們依然必須全力以赴。但願十年後，二十年後，溫升能維持在1.5°c。 報道：戴舒婷

面對全球減碳壓力與能源結構重整的挑戰，馬來西亞已有明確的轉型策略，在保有經濟動能的同時，加速走向低碳未來。除了內部政策規劃與資源盤點，觀察東南亞鄰國的能源轉型策略，將有助於釐清我國在區域中的定位與潛力。 根據國際能源署（IEA）的《東南亞能源展望2024》，東南亞是全球能源趨勢的重要推動力量，也是全球能源需求增長速度第二快的地區，僅次於印度。這主要是因為經濟迅速發展、人口擴張，以及此區為全球製造與工業重鎮地位的緣故。 2022年，石油與煤炭各占東南亞能源需求的四分之一以上，而天然氣的占比約為五分之一。煤炭是東南亞主要電力來源，在過去20年新增電力中，有60%來自煤電，其中超過一半的機組服役未滿10年，超過80%未滿20年。煤電廠壽命通常為40至50年，這意味著許多電廠仍可持續運作數十年。 2023年，東南亞煤電產生的碳排放量達6.5億公噸（Mt CO2），占東南亞能源相關碳排放總量的35%。要降低對煤炭的依賴並減少其排放，關鍵條件是發展出乾淨且可負擔的能源替代方案，來提供煤電所提供的電力與電網穩定性服務。 《東南亞能源合作行動計劃》設定明確目標：到2025年，再生能源比例提高至23%，到2050年至66%。其中太陽能和風能將成為主導能源來源。過去十年，各國在多個再生能源均呈現顯著成長。由於國情與資源條件差異，發展速度與成熟度也各有所異。在2024年《能源轉型指數》報告中，大馬能源轉型表現得分為60.1，在東南亞排名第二，全球第40。 六大主要國家的電力結構概況 製圖：戴舒婷 越南：再生能源潛力國東南亞排名：1，全球排名：32 得分：61.0越南具備豐富的再生能源資源，尤其是在太陽能與風能領域，加上政策支持，這使越南成為綠能投資的熱點，東南亞清潔能源轉型的領導者。 越南每年日照超過2,500小時，大量閒置土地為再生能源電廠的建設提供了有利條件。根據世界銀行預測，越南的太陽能發電容量可於2030年達到85吉瓦，2050年達214吉瓦。此外，越南3,200多公里海岸線及沿海高風速條件，為風力發電提供了絕佳環境，離岸風電潛力達到約600吉瓦。預計到2050年，越南離岸風電裝機容量可達70吉瓦，有望成為亞洲僅次於中國和日本的海上風電強國。除了風能與太陽能，越南的山地地形、豐富河川與充沛降雨也促進了水力發電的開發，目前水力發電是穩定的潔淨能源來源。 為支持再生能源擴張，越南計劃至2030年前鋪設1萬2,300公里電線，提升電網容量。同時推動智慧電網建設，優化電力傳輸效率。越南第8版《國家電力發展計劃》還優先列出了連接北部與中部離岸風電地區的重要輸電項目，2030年後大規模發展再生能源，並預期電力出口將達到5～10吉瓦。不過越南的能源轉型也不是沒有困難和挑戰的，越南政府正逐步降低煤炭在電力結構中的占比，計劃在6年內降至20%，雖然越南已開放再生能源直接購電協議，也計劃擴大風能與太陽能規模，但老舊電網無法支撐綠電增長，新增電網建設進度趕不上用電需求的爆發性成長，阻礙了能源轉型。 越南Gia Hoet 1 和 Tam Bo 太陽能電站綜合項目分別佔40公頃與41公頃的水面面積，總裝機容量達 70 兆瓦峰值，是東南亞規模最大的漂浮式太陽能發電綜合設施。（圖片來源：ABB） 印尼：挑戰與潛能並存東南亞排名：3 全球排名：54 得分:56.7印尼是東南亞煤電廠最多的國家，其能源來源與經濟成長高度依賴煤炭。隨著人口快速成長與經濟持續發展，印尼的能源需求持續上升，作為一個由超過 17,000 個島嶼組成的國家，印尼面臨著能源轉型的巨大挑戰與機遇。 印尼設定目標，到2030年減少至少32%的溫室氣體排放，力爭在2060年或更早達成淨零排放。該國能源轉型的五大核心支柱包括：再生能源開發、低碳技術應用、能源電氣化、提升能源效率與部署碳捕捉與封存（CCS）系統。 該國將在未來15年內，退役煤炭和化石燃料發電廠，將再生能源在2030年提高至26%，2060年至72%。十年內新增71吉瓦的電力裝置容量，其中20吉瓦是化石燃料發電，其餘70%將來自再生能源，包括太陽能、水力、風能和地熱能。剩餘的1.29億噸碳排放量，則將透過CCS等技術加以處理，該國境內的碳封存油田，容量達四千億至六千億公噸，可支撐大規模CCS的應用。此外，印尼首座核能發電廠預計將在2032年建成，該國的氫能戰略也已確定17個潛在綠氫生產基地，這將進一步豐富其能源組合。 在交通運輸領域，政府正推動電動車普及、發展生質柴油與生質汽油等替代燃料；在工業部門，則透過燃料轉換與低碳技術應用降低碳排；住宅與商業部門方面，政府致力於推廣高效節能設備，並推動燃料轉換。 新首都努山塔拉將是能源轉型的重要基地，未來將成為再生能源與綠色城市發展的示範區域。加裡曼丹土地面積比砂拉越大約4.3倍，天然資源多，森林覆蓋率高，未開發土地也多，在印尼能源資源方面一直扮演重要角色，供應該國六成煤炭、四分之一天然氣和五分之一石油。其所具備的再生能源潛包括：20吉瓦水電、70吉瓦風能、29個核電潛能點，還有太陽能及生物質能等。 不過，島國資源與電網皆分散、基設不均、市場發展不平衡。巴布亞和加裡曼丹分別有超過11,000兆瓦和9,000兆瓦的 水電潛能，但市場有限，由於島嶼分散與地形限制，在地電力難以有效跨島傳輸，該國需加強電網整合使其穩固。 印尼是萬島之國，資源分散、基設不均、市場發展不平衡、電網傳輸分散等，所面對的挑戰也不簡單。圖中所示是該國以宣佈的氫能項目所在地點。（資料來源：印尼氫能藍圖） 泰國：區域能源樞紐的崛起東南亞排名：4 全球排名：60 得分:55.82025年，泰國政府制定了新的《國家能源計劃》，此計劃包含五份重要子計劃，即：《電力發展計劃》、《替代能源發展計劃》、《節能計劃》、《天然氣管理計劃》、《燃料管理計劃》，以相當全面的部署來推動清潔能源的發展，同時確保國內新能源的有效供應，並到2030年將溫室氣體排放量減少30%至40%。 泰國定下目標到2035年將天然氣的能源佔比減少至41%，將清潔能源增加至51%，以減少2,420萬噸碳排。泰國開發大規模太陽能電廠，並推廣新能源使用，預計2030年天然氣混氫發電的占比能提升至5%。在交通應用生質燃料方面，該國也投注大量資源，希望到2037年，再生能源與替代能源占比提高至36%，減少相當於2,000萬噸化石燃料。《節能計劃》要將能源消耗量減少36%，相當於3,500萬噸原油的能源。泰國將大量投資再生能源、替代能源、無碳發電技術、智慧電網、升級化石燃料基礎建設、交通運輸轉型基設等。此外，泰國也計劃發展碳捕集技術，希望成為東協碳權交易中心。 泰国開發大規模太陽能電廠 新加坡: 高度依賴進口電力東南亞排名：5 全球排名：64 得分:55新加坡能源使用占總碳排的40%，新國受地理環境限制，國內可用的再生能源產量與選擇都非常有限，缺乏多元化能源結構，限制了轉向低碳能源的靈活性。2022年，新國發布《邁向能源轉型2050》報告，為實現淨零目標及解決能源三難困境，提出四大電力供應來源：天然氣、太陽能、進口電力與低碳新能源。 其策略包括：建立分散進口來源的區域電網；減少對進口天然氣的依賴、進口低碳、有成本效率的能源；擴大低碳氫能的應用、建立強韌的低碳氫能供應鏈；廣泛使用太陽能、大規模運用儲能裝備；管理能源需求，提高能源使用效率；以智能科技改變能源終端使用者消費型態與需求；部署新低碳能源選項；建立多層電網與強化電網基礎設施。 新國已開啟跨境電力進口計劃，從大馬、印尼、寮國、澳洲進口再生能源。此外，新國也大力推動技術創新，發展更多再生能源技術，並加強能源儲存及管理技術，以確保能源供應的穩定性和可持續性。 預計在2050年，新國將實現多元化電源供應組合，低碳氫氣將取代天然氣，與進口綠電各別供應40%電力，而國內再生能源——地熱能與太陽能將補充另外20%電力。新國擁有領先全球的智慧電網，即使面對大量分散式能源資源的出現，也能維持系統的穩定與可靠性，並有效利用其靈活性來降低系統成本。 菲律賓：面臨能源安全挑戰東南亞排名：9 全球排名：105 得分:48.4菲律賓在能源轉型上步伐緩慢，目前運作中煤電廠有28座，發電量總計達9.88吉瓦。菲國在各種再生能源方面極具潛力。該國位於環太平洋火山帶，具有地熱發電優勢，地熱發電和水電都是重要再生能源，但基於對環境保護，水電難增長。風能與太陽能潛力巨大，但起步較慢，目前個別供應不到2%電力。 菲國於2024年更新《菲律賓能源計劃》，預計到2 0 3 0 年再生能源在能源組合將佔41.45%，並在2040年達成56.92%。化石燃料將從67.4%降至51%。菲國目前已簽訂的再生能源專案合約總容量達到93.7吉瓦，包括：21吉瓦太陽能、12吉瓦水電、58吉瓦風電。這顯示國內外私人企業對菲國再生能源開發有強烈興趣。菲國制定了多項政策，如再生能源組合標準（RPS）、綠能拍賣計劃（GEAP）、促進核能發展政策等，可見該國決心成為東南亞再生能源發展最積極的國家之一。 但值得注意的是，菲國電網薄弱，輸電系統老舊且島嶼分散，難以併網。該國電網為傳統能源（煤炭和天然氣）而設計，現階段難以適應再生能源的間歇性。因此，儘管該國不斷推進電力市場自由化，並制定能源政策以促進供應，但電網穩定性問題阻礙了產業參與者的再生能源轉型步伐。 菲律賓再生能源藍圖 資料來源：PEP 結語：每個東協成員國都擁有通往高度可再生能源未來的獨特路徑，以及各自獨特的可再生能源組合來支撐轉型與淨零目標；然而，若僅依靠單一國家獨自推動，將難以以具成本效益的方式實現。各國需要彼此協作，從跨境電力互聯，到再生能源貿易與技術交流，唯有加強區域整合，東協才能真正邁向一個能源更綠、經濟更強、氣候更穩定的未來。 報道：戴舒婷 下篇再續

當世界各國將淨零視為全球永續的共同目標，氫能正逐步從概念走向產業落地。在2020年至2023年間，氫能項目的公告紀錄幾乎每一季都刷新。過去一年，越來越多項目進入執行階段，目前全球已有約700萬噸/年低碳氫在建設中，近200萬噸已投入運營。亞太地區多個綠氫與藍氫項目也已進入最終投資決策階段。這些項目多數不僅生產氫氣，而是將氫轉化為氨或甲醇等衍生品，以提升運輸便利性與應用靈活性。 全球能源研究與諮詢機構伍德·麥肯齊（Wood Mackenzie）預測，到2050年全球將至少擁有1.85億噸的低碳氫供應，而這仍遠不足以達到實現全球淨零排放所需的4億噸目標。這意味著，我們亟需擴大氫能供應規模，尤其是在亞太地區，因為隨著經濟快速發展，亞太地區人口密度高，碳排放佔全球總量一半以上。 麥肯齊首席顧問克魯茲（Flor de la Cruz）表示，亞太地區將在這場能源轉型中扮演關鍵角色，而砂拉越則因具備豐富資源與戰略性位置，成為區內矚目的新興氫能樞紐。從供需趨勢來看，亞太將是未來氫能需求的核心。預計到2040年，亞太地區將占全球氫氣需求的超過40%，2050年將接近50%。短期內的需求主要來自煉油、氨、甲醇等傳統產業，這些行業具備承受初期高成本的能力。而隨著氫能技術的成熟，未來亞太區氫能需求將逐漸轉向電力、鋼鐵等新興能源產業。氫氣衍生物——如氨、甲醇，以及可持續航空燃料（SAFs）——將在這些領域發揮減碳效益。目前美國、歐洲與中東是供應熱點，但隨著人口密度、需求增長與再生能源資源優勢的結合，亞太地區預計將於2050年成為氫能市場的主角。 左圖表顯示根據麥肯齊預測，到2050年全球將近一半的氫能需求來自亞太區。右圖表以兩種模擬情境預測全球未來的低碳氫供應，綠氫將佔絕大部分。 成本高難平準儘管氫能正受到全球高度關注，但綠氫目前最大的挑戰仍是高成本。國際能源署（IEA）曾預測，在理想政策與技術情境下，綠氫成本有可能在2030年達到約每公斤2美元，但由於再生能源成本、電解槽製造與供應鏈瓶頸等問題，這個目標看來無法達成。目前綠氫成本約為每公斤7至12美元，遠高於市場預期。但預計到2035年，綠氫成本有望下降20%至40%。 “要降低成本，關鍵不僅在於技術突破，更仰賴規模化生產。”克魯茲借鑒過去太陽能產業的經驗，2010年太陽能最低發電成本為每兆瓦時400美元，如今已降超過80%，各國政策的落實、規模化生產與技術創新都是促成價格平準化的原因。同樣的，氫能也需要擴大生產規模、提升效率、加強自動化、加大研發投入，並依賴各國政策支持與跨國合作。 難主導車市場要讓氫能在陸路交通領域發展起來，關鍵在於創造大量的終端需求。然而，這個領域與電動車之間的競爭非常激烈，電動車正在迅速發展，技術逐漸成熟，電池成本也迅速下降。相比之下，氫能的價格依然偏高。克魯茲坦言，從長期預測來看，氫能在陸路交通上確實會發揮作用，但不會佔據主導地位，燃料電池乘用車已失去關注，以新加坡為例，目前銷量最高的汽車是中國電動車。但對一些無法實現電氣化的領域，比如：某些道路運輸場景由於物流問題、電網覆蓋不足或電池續航限制，不能使用電動車，氫能就是更為理想的替代燃料。因此，氫能或許無法成為陸路運輸中的主角，但在某些細分市場，如重型貨運中，氫能仍具有價值。 麥肯齊首席顧問克魯茲表示從供需趨勢來看，亞太將是未來氫能需求的核心。（圖片來源: APHF) 東盟脫碳缺氫不可隨著全球能源轉型，氫正逐漸從工業原料走向能源核心。對全球和東南亞國家協會（ASEAN）而言，氫的角色正在發生根本性的轉變，從傳統產業用料進化為實現區域低碳轉型的關鍵能量載體。東盟與東亞經濟研究院（ERIA）能源經濟學家Dr AlloysiusJoko Purwanto在談到氫在東盟脫碳過程中所扮演的角色時提到，東盟國家的氫氣需求量從2015年的327萬公噸成長至2021年的375萬公噸（圖表1）。這其中將近一半用於生產農業肥料所需要的氨，約三份之一用於石油精煉，另外約15%流向甲醇產業，其餘則分散在鋼鐵與其他化工應用中。馬來西亞工業對氫氣的需求與應用也雷同。目前，這些東盟產業多數使用蒸汽重整與煤氣化技術生產高碳排的“灰氫”，這類“自用生產”占供應來源約85%，其餘15%來自氫氣經銷商，大部分也是灰氫。 市場與產業將轉變然而，當東盟隨全球腳步邁向低碳與綠色經濟，氫的角色也將同步轉變。根據ERIA模擬研究，若東盟國家逐步從灰氫轉向藍氫，再邁向綠氫，整體產業對氫氣的需求將於2035至2050年間大幅上升。Alloysius博士分析，氨產業對氫的需求，預期將從目前的50%上升至超過60%，除了農業需求之外，未來氨將被應用於船運燃料與混燒發電，成為替代性能源的載體。相較之下，煉油業的氫氣需求將逐漸下降，因為交通運輸領域電氣化，將降低對傳統燃料的依賴。甲醇產業則將開拓新藍海，未來對電子甲醇（e-methanol）與其他永續燃料的需求，將帶動更大量的氫氣需求。 根據演算來推論，隨著產業對“清潔氫”的需求增加，自產氫氣的占比預期將從85%下降至不到50%。因為綠氫與藍氫的製造過程更為複雜、昂貴，涉及碳捕集和儲存或電解水，產業本身難以承擔全部供應責任，而改用外來供應，未來市場將出現更多專業氫氣生產商。混燒發電減碳關鍵2023年東盟成員國的碳排放總量約為35億噸二氧化碳當量（CO2e），佔全球排放量約4%。其中，能源部門貢獻了約50%的排放量，約17億噸CO2e。若東盟不採取行動去碳，其年碳排放量將從目前持續上升，到2060年逼近50億噸（5GtCO2）。 若要以最低成本在2050-2060年實現碳中和（註：非“淨零”，因為並非所有東盟國家皆有淨零承諾），東盟成員國須大幅重塑能源供應結構，並加速電氣化進程。預計到2050年，東盟人均用電量將從目前的每年約3,500度翻倍至7,000度。預料到那時候，東盟國家能源結構將大幅改變：煤與石油占比下降，天然氣仍具角色，而氫氣與氨將作為發電燃料被廣泛應用。未來東盟的發電系統預計涵蓋：核能、煤與氨共燃、氣體與氫氣共燃、以及專用氫氣、氨發電設施。燃煤電廠若逐步退場並導入氨共燃技術，從2035年起實現20%氨與煤共燃，至2045年增至50%，東盟對氨氣的需求將大幅上升。預估到2050年，氨需求將超過5,000萬噸，並可減少近1億噸二氧化碳排放，相當於該年預估排放量的2%。換言之，氫與氨不僅能協助穩定電力供應，也將在減碳路徑中扮演關鍵角色。 同步發展再生電力當前東盟推動低碳能源經濟已成必然趨勢，但成本挑戰仍然存在。Alloysius博士認為其中最關鍵的路徑便是可再生電力。唯有大幅提升綠電的滲透率，才能為區域的氫能產業及整體能源轉型奠定堅實基礎，創造有利且吸引投資者的環境。東盟需要積極評估與發掘各地可再生能源的供應潛力，擁有電力盈餘的地區，例如砂拉越及其他地區，應成為推動低碳氫經濟的先行區域。透過有效的價格機制，使能源供需達到平衡，將促進氫能產業鏈的健康發展。同時，東亞等出口市場的需求，也將成為推動東盟新經濟成長的關鍵動力。 在推動氫能產業發展的過程中，建立完善的氫能價值鏈顯得尤為重要。不僅要探討如何為整個供應鏈創造更多附加價值，還要確保東盟各國能夠廣泛參與其中。這需要從示範性的電力項目起步，逐步形成標竿效應，推動整體產業向前發展。東盟需建立跨國工作小組、聯盟或合作網絡，避免區域內的氫能發展各自為政。以砂拉越為例，該地區不應獨立推進，而應與其他項目積極對話與合作。這是重整並擴大東盟氫能產業的關鍵。 他特別提醒，工業用氫是現有的氫氣需求，應成為轉型起點，不可輕忽其角色。氫能發展的融資方面需要創新思維和多元方案，以解決目前製氫成本仍偏高的挑戰。藍氫作為過渡方案，其關鍵地位亦應受到重視，但更需明確規劃從灰氫到藍氫、再到綠氫的階段性過渡，避免陷入停滯，確保東盟的能源轉型目標能夠順利實現。 東盟與東亞經濟研究院（ERIA）能源經濟學家Dr Alloysius Joko Purwanto。（圖片來源: APHF) 跨境合作結合力量“成就偉業需要整個村莊的力量，砂拉越若要成為東盟的電池，必須與婆羅洲和東盟各國跨境進行合作，達成各種安排與協議。”西班牙氫能協會的傳訊總監布魯斯對於砂拉越、馬來西亞和東盟氫能產業發展給予建議。如今全球各大區域都在發展氫能產業，歐洲、日本、韓國、中國、澳洲、美國各有各的政策與方案，它們的經驗值得我們借鏡。布魯斯認為歐盟氫能策略的成功推進是建立在跨國合作的基礎之上。儘管歐洲的法規體系有時被認為過於繁複，但事實上正是這些清晰的規範、資金支持機制，以及共同平台，促成了成員國間的整合與對齊。例如，“清潔氫能夥伴關係”以及“歐洲共同利益重大項目”等歐盟機制，使得多國能共同投資於具有戰略意義的氫能項目。 跨境合作有三個關鍵要點。首先是建立共同的可再生氫認證系統，清楚界定“可再生氫”的定義，有助於強化市場信任與貿易互通性。第二，則是進行整合性的基礎設施規劃，例如跨國氫氣走廊的布局，比如從伊比利半島延伸至中歐，甚至連結北非，這些舉措都在為氫能市場開創新的格局。第三，則是透過對話達成政策一致性。歐盟氫能戰略為成員國提供了指導框架，同時尊重各國的自主決策權，這種“在一致中保留差異”的方式，讓各國在高度協調中推進自身的發展目標。 儘管在實務推動過程中會出現挑戰，尤其當各國目標與進度存在差異，但透過建立信任、促進制度互通、擴大合作規模，最終有助於打造出堅實的跨國合作網絡。 西班牙氫能協會傳訊總監布魯斯提醒跨境進行合作才能推進氫能策略。 小結： 儘管砂拉越目前積極推動綠氫產業發展，並瞄準出口日本、韓國等市場，但從淨零排放與能源主權的角度出發，綠氫應優先用於本地工業的去碳化轉型，而非僅作為出口商品。將綠氫應用於共燃發電廠和高排放產業，如玻璃製造、煉鋁、化工及發電等領域，不僅有助於實質減排，也能培育在地氫能應用市場，強化本地技術與人才生態系。畢竟，氫氣用來出口，只能賺一次錢，這是一次性出口收益，但如果用來發展本地工業，則能將氫能發揮更大作用，帶來長期產業價值，創造連鎖經濟效益，涵蓋製造、服務、維運、教育與創新等產業鏈。 當然，砂拉越作為資金與技術資源相對有限的地區，透過與日本、韓國等能源進口國的合作，確實可望引入外部資金與先進技術，推動氫能基礎建設與知識移轉，因此，出口導向在策略上並非全無本地利益。但值得提醒的是，若將綠氫完全視為出口商品，恐讓本地產業長期依賴化石燃料，延誤減碳進程，並使砂拉越僅被定位為“綠能供應者”，而非真正受益於能源轉型的主體。因此，砂拉越更宜採取“內需優先、適度出口”的策略，以本地工業脫碳為出發點，在吸引國際合作的同時，確保氫能產業真正為本地帶來環境與經濟雙重價值。 砂拉越H2biscus氫能計劃設計圖。（圖片來源：Samsung E&A臉書） 報道：戴舒婷 下篇再續

“氫經濟”在馬來西亞和砂拉越是一個新概念，不過其實早在1970年代石油危機爆發時，科學家John Bockris就提出“氫經濟”一詞。2000年代初期這個概念開始被重視，2003年，美國時任總統布希提出“氫燃料倡議”。到了2015年，世界各國簽署《巴黎協定》，加速能源轉型進程。2020年起，日本、歐盟、韓國、澳洲、中國等陸續推出國家氫能策略。根據氫能委員會的資料，到2050年氫能將滿足全球18%的能源需求，並每年減少60億噸碳排量。 SEDCE正逐步建置多元燃料補充站（圖片來源：SEDCE ) 我國政府於2023年制定了《氫經濟與技術路線圖》（HETR），部署路徑以推動氫經濟與技術的供需，協調東西馬氫能策略與發展，結合東馬的綠氫生產優勢與西馬的產業應用能力，打造一個完整的氫能生態系統。 按照該路線圖，政府將促進氫能在國內五大領域的應用，包括：電力、工業熱能、工業原料、陸路交通、海運領域。其中，在減排驅動情境下，自2030年起，天然氣與氫氣混合燃燒比例將達20%，燃煤電廠開始與綠色氨共燃；電動車累積銷量將在2030年達122萬輛；工業原料領域，以藍氫替代5%的天然氣使用量，並在2050年前逐步提高至20%；工業能源方面以“14：9”的電熱比例使用氫能加熱；海運方面逐步將船舶加注燃料轉換為綠氨，於2050年達10%。預計到2050年，氫能將占我國最終能源消費的18.8%，減少我國15%的溫室氣體排放量。 公私合夥國內外合作砂拉越是我國綠氫發展的先鋒，憑藉其豐富的水力資源，低廉的電力價格，積極與能源進口國合作，推動大型綠氫產業項目，致力將砂打造為東協綠氫樞紐、東盟電池。砂是目前全馬唯一一個已經建有氫氣生產設施、加氫站，並實際投入氫巴士運營的州屬。2019年5月，砂能源公司（SEB）在古晉朋嶺辦事處啟用東南亞首個整合式氫氣生產與加注站，為氫燃料電池巴士和氫汽車提供氫氣，這項設施標誌了砂氫能的起點。同年，隸屬於砂政府的砂經濟發展公司（SEDC）成立了全資子公司——砂經濟發展能源有限公司（SEDC Energy, SEDCE），以負責拓展砂氫能經濟價值鏈以及其他新興能源計劃，同時推動砂下游石油業務。 為推進清潔能源與氫能技術，SEDCE採取了一套綜合性策略，結合公私合夥關係，並與國際技術龍頭合作，同時也在研發方面投入大量資源。其主要合作夥伴包括國內的Gentari與Lestari，國際夥伴包括來自韓國、日本、中國、澳洲、歐洲等多個國家的能源企業、技術企業、運輸企業、金融機構等。這些國內外合作夥伴積極共同參與開發項目，促進技術與專業知識的雙向轉移，提升砂團隊的能力。 SEDCE 執行總裁辦公室負責人Dennis H Wong。 旗艦項目引領出口市場 砂氫能產業才剛起步，旗艦項目都尚在前端設計與建設中，為各項短、中、長期計劃打造基礎。目前，SEDCE的氫能與新能源發展版圖重點，主要集中於民都魯石化工業園區以及三馬拉漢的仁布斯氫能基地。民都魯氫能基地由三個主要項目組成，即：砂氫能樞紐（SarawakH2 Hub）、H2ornbill項目以及H2biscus項目。H2ornbill和H2biscus這兩項國際合作項目著重於上游製氫與中游儲運氫的部分，預計每年將生產24萬噸綠氫，這除了能夠帶來經濟收入之外，更重要的是能幫助砂拉越從中吸取經驗及建立能力，為砂能源轉型奠定基礎。 SEDCE執行總裁辦公室負責人Dennis H Wong透露，這兩個項目都以水力發電為電源，H2ornbill項目與日本ENEOS能源公司及住友商事合作，以電解水方式製氫，轉化為甲基環己烷（MCH），船運出口至日本，用於鋼鐵製造工業去碳化應用。H2biscus項目則與韓國三星工程、樂天化學、浦項鋼鐵、韓國國營石油公司合作。該項目採用聚合物電解質膜（PEM）和鹼性水電解（AWE）兩種技術製氫，後再與氮合成液態綠氨（Green Ammonia），出口到韓國以支援當地電源供應。MCH和氨皆為氫中游產業衍生產品，氫轉換為合成物後，能夠在常溫常壓下安全儲存和運輸氫氣，便於長距離跨國出口，增加了出口的優勢。預計這兩個項目將在2026年獲取最終投資決定（FID），2028年初投入商業運營，2030年開始出口綠氫。 至於砂拉越氫能樞紐（Sarawak H2 Hub），這是SEDCE與Gentari合資成立。同樣預計在2028年開始營運，以支援上述兩個項目，並成為民都魯下游設施（如生產e-甲醇與永續航空燃料）的綠氫供應者。該樞紐是個“即插即用”（Plug & Play）型的一站式基地，備有現成基礎設施、再生能源和水資源，希望能吸引更多的投資者到砂設立氫產業設施。 民都魯氫能基地由三個主要項目組成，即：砂氫能樞紐（Sarawak H2 Hub）、H2ornbill項目以及H2biscus項目。(圖片來源：SEDCE ) 冷布斯氫能中心設計圖 (圖片來源 : SEDCE) 三馬拉漢省冷布斯氫能中心設計圖。（圖片來源：SEDCE） 逐步發展下游產業至於砂境內氫能下游產業的發展，SEDCE先從交通方面走起。交通領域占我國碳排量大約20%，我國定下計劃，到2040年要將全國公共交通系統增加至40%，到2050年60%。經過各方面的考量，SEDCE與Sarawak Metro決定聯手執行氫氣智軌巴士（ART）計劃，透過古晉都市交通系統（KUTS）讓氫能進入本地市場和社區，減少交通領域的碳排。位於三馬拉漢省的冷布斯氫能中心是一座結合製氫廠與加氫站的下游設施，專為KUTS打造，旨在為氫能公共運輸車隊提供穩定的氫氣供應，推動古晉邁向低碳交通與智慧城市的發展。該中心預計於2026年完工，屆時每日可生產約5公噸氫氣，將主要用於KUTS車隊營運。 同時，為鼓勵與推動氫能交通工具的普及，SEDCE正逐步建置多元燃料補充站（Multi Fuels Station, MFS），為砂長遠的低碳交通轉型鋪路。古晉達魯哈納製氫與加氫站於2022年4月正式啟用，日產150公斤氫氣，是全馬首個整合式多元燃料補充站，提供汽油、柴油、氫氣和電動車充電服務。位於古晉石角的MFS預計將於今年開始投入運作，其餘四座旗艦MFS將於泛婆大道沿線興建，在2030年前完成，地點分別位於斯裡阿曼、詩巫、民都魯和美裡。200公里一站的布局策略，不僅確保大道上車輛能獲得充足氫能，保障能源供應的穩定與安全，也希望吸引更多企業與公眾加入低碳交通的行列。因此，多元燃料補充站不僅是一處服務設施，它更是氫經濟下游產業的實體展示，這類基設的逐步完善，將使本地氫能價值鏈更加完整，並促使氫能融入人民的生活。 古晉達魯哈納製氫與多元燃料補充站與制氫設備。(圖片來源：SEDCE ) 今年五月，砂政府與私營機構組成的代表團與法國投資公司Ardian見面商討兩國合作的可能性。Ardian將對砂半導體與綠氫工業做進一步勘察，尋找具投資潛力的企業，並支持下游產業鏈與本地中小企業的發展。砂政府釋出的合作意願，若得到正向回應的話，這將有助於加速能源產業轉型的發展，增加新能源生態系統的契機。另外，BCN智慧科技創辦人兼董事經理Jordi Pol透露，該公司有望與SEDCE展開潛在合作，為加帛偏遠無電網區供電，部署模組化氫能微電網系統。這項技術以甲醇產出氫氣，再透過燃料電池轉換為電力，整個系統具備自給自足能力，特別的是該系統使用太陽能來啟動運作。從上中下遊這一連串部署與投資，無疑證明了砂政府在發展氫經濟上的堅定決心與行動力。 生產成本高挑戰綠氫生產成本高昂，其中電力佔了大約八成，以高效率電解水生產1公斤氫氣約需耗電55千瓦時。為降低生產成本，SEDCE和LestariH2GaaS私人有限公司合作，使用電解安裝和分配設施（SEA-DF）生產自己的電解槽，應用先進技術，降低電解裝置的能耗，現在功耗已降至30千瓦時。今年五月砂政府再宣佈將與西門子能源合作，將製氫耗能再降低至10千瓦時，以進一步減低生產成本。 目前，本地綠氫的生產成本大約落在每公斤6至8美元之間，折合馬幣約25至34令吉。然而，這還只是最初步的成本。“氫氣在產出後還需經過壓縮，這個過程也會消耗大量能源，也是筆不容忽視的支出。”丹尼斯進一步解釋，以達魯哈納製氫廠為例，氫氣被壓縮至900 bar，並需維持在攝氏零下253度的極低溫環境， 這涉及高度專業的低溫技術與裝備。儘管砂擁有相對便宜的水資源與電力，但建置一整套綠氫生產與儲存系統的門檻仍相當高。單是一台大小與酒店冰箱相當的電解槽，造價就高達約100萬令吉，而要達到實質產能，至少需配置10台以上。這還只是整套系統的一小部分，整體還需包括壓縮機、壓力閥、冷卻器、加氫機等設備。估計整個製氫與儲氫系統的總造價可達5,000萬令吉左右。這些高昂的技術與基礎建設成本，會讓原本每公斤6至8美元的氫氣成本翻倍。 “當氫氣最終被加進加氫機時，其實際零售價格很可能已超過每公斤60令吉。”我以此價格來計算，一輛Toyota Mirai氫燃料車加滿6公斤氫氣，需馬幣360令吉，可行駛約600公里，即每公里60仙，比本地汽油燃料高了約四倍。Dennis坦言，從成本效益的角度來看，氫燃料乘用車在目前本地市場仍難以說是一個“划算”的方案。加上電動車正迅速發展，電池成本也迅速下降，民眾會更趨向使用電動車。 如此看來，目前對砂而言，出口綠氫是帶動氫經濟生態的重要一環。隨著相關設施與政策的完善，成本降低，本地氫能的應用才會逐漸普及。 古晉達魯哈納製氫與多元燃料補充站與制氫設備。(圖片來源：SEDCE ) 文接下篇 報道：戴舒婷

科幻小說家凡爾納（Jules Verne）在1874年出版的小說《神秘島》裡提到了水作為未來能源的概念，他說水分解成氫和氧後，氫可以用作燃料，提供無窮無盡的熱能與光能， 水將成為地球未來的燃料。1 9 6 9 年7 月， 阿波羅11號乘載三名太空人成功登月，並平安返回地球，氫燃料技術的應用首度幫助人類實現登月夢想，未來已然到來。 氫燃未來能轉新局氫能源究竟是什麼？絕大多數人都對它一知半解。氫（H2）是一種原子，是宇宙中最輕、最簡單、含量最高、最豐富的化學元素。氫氣無色、無味、無嗅，它可以以氣態、液態和固態的形態存在。氫無處不在，但它通常以化合物的形式出現在我們周圍，比如：它和氧合成水（H2O）、和甲烷（CH4）合成天然氣、和乙醇合成酒精（C2H2O）。 只要將氫原子從這些化合物中分解取出，儲存到燃料電池裡，或是將之轉化成氣態、液態或固態的氫載體中，就能直接或是再經過化學方式將氫原子轉換成電力，因此，氫能也被稱為“二次能源”。 水力、太陽能、風能等是取自大自然的再生能源，雖無碳排，但受限於間歇性與儲能技術，難以穩定供電，亦無法完全滿足工業生產及長途運輸等高能需求。對於難減排的行業，如：航空業和煉鋼業，電力並不適用，電池容量有限且有廢棄問題，而重型運輸亦難以電氣化。因此，人們需要還另一種能源，而氫能就是最佳的且最重要補充選項。 氫能所具備的特性能彌補其他能源的不足，首先，氫能是一種來源多元、潔淨且高效率的能源，它可從水、天然氣、生物質等多種“材料”中製得，水可循環再生，不像石油那樣有資源枯竭的問題。氫轉化為電能後，只會產生水，不會排碳，是名副其實的清潔能源，尤其是綠氫。其次，氫作為電能的載體，可以長期儲存能源、可以遠距離運輸，也可以傳遞由其他能源所產生的能量，我們可以將太陽能、風能、水電用於製氫，將氫原子儲存後再輸送和使用，這就能解決再生能源間歇性的問題。 第三，氫能可作為能源互聯的橋梁。以往傳統能源各有各的傳輸系統，分為電網、熱網、油氣管網，這使得不同能源之間轉換效率低。而氫能可透過燃料電池或化學反應，實現不同能源之間的轉化與整合，提升整體系統的運行效率。第四，氫的能量密度極高，每公斤氫氣釋放的能量約為石油的3倍、天然氣的5倍，適用於重型運輸、航空或長距離運輸等高能需求場景。第五，氫能的應用場域非常廣泛，從工業生產、交通運輸到商業和居家供電與供熱，都有可觀的發展潛力。因此氫能被視為最終極能源解決方案。 氫遍工業滲透生活其實，氫對人類而言並非新事物，人類對氫的了解始於16世紀，氫氣在工業和化學領域的應用已經超過一百年，它一直是各行各業中不可或缺的重要角色。在化學工業裡，氫是製造肥料所需的氨氣的關鍵原料，也用來合成像甲醇、鹽酸這些常見的化學品。在煉油產業中，氫氣可幫助把重油轉換成更有價值的燃料，還能清除其中雜質。在高科技產業，如半導體和太陽能電池的製造過程中，需要用到氫氣來保護材料，確保品質穩定。在金屬加工方面，氫氣能提純金屬，防止生鏽或氧化。氫氣還跟我們的日常飲食有關，例如製作人造奶油、花生醬、烘焙用油時，就會用到氫來讓植物油變得更穩定、更容易保存。在醫學上，氫氣也被研究應用於抗氧化治療和氣體分析等方面。我們穿的合成衣料，例如聚酯、尼龍等，原料多半來自石油，氫氣在原料的製造過程中，也扮演提純和提升安全的角色。總的來說，氫不只是未來的清潔能源，它其實早已深入我們生活的方方面面。 氫氣分色 碳足有別氫原子必須從化合物中提取，這個過程通常稱為“制氫”。目前廣泛應用的製氫技術，有電解法、蒸氣重組法、裂解法等。氫根據製氫的“原料”和技術來分類，如：灰氫、藍氫、綠氫、藍綠氫、粉紅氫、棕氫等，以下四種類型最為常見： 灰氫目前生產成本：每公斤0.6至1.4美元灰氫是使用化石燃料製造的氫氣，透過蒸汽重整法，從甲烷（天然氣）中分離出氫氣，其排放副產物中含有二氧化碳，每生產一公斤氫氣，大約會產生12公斤二氧化碳。灰氫的優勢在於技術成熟、成本低廉，但其高碳排不符合減碳需求，因此將逐漸被淘汰。灰氫是全球最常見的製氫方式，大多數工業以此來獲取工業過程所需的氫氣。 藍氫目前生產成本：每公斤1.8至4.7美元藍氫是種低碳氫，以天然氣來生產，再搭配碳捕集、封存（CCS）技術減少生產過程中的碳排。藍氫的碳足跡低於灰氫，且能利用現有的天然氣基礎設施，因此被視為能源轉型的過渡選擇。能源業者認為綠氫價格在2050年前，無法減低到到原本預期的水平前，因此藍氫將在全球氫供需市場中發揮關鍵角色。 綠松氫目前生產成本：每公斤2.5至5美元綠松氫是利用熱裂解技術製成，將甲烷分解為氫和固態碳。固態碳不會逸散到大氣之中，便於儲存也可用於煉鋼。由於生產過程碳排較低，被認為是比藍氫更環保的低碳氫氣選項。綠松氫尚未在商業規模上成熟，生產成本高，但由於固碳可進一步精製為石墨烯，因此其生產成本有機會由相關產業共同分擔。預計綠松氫會在綠色技術趨於成熟後才會加速發展。 綠氫目前生產成本：每公斤7至12美元綠氫是零碳氫，生產原料為水和再生能源，水透過電解槽分解出氧與氫，副產品中只有氧。雖然綠氫技術已相當成熟安全，但仍面臨不少挑戰。製氫、儲存與運輸成本偏高，特別是製造過程需消耗大量再生能源，導致成本居高不下。此外，發展完整的氫能供應鏈還需新建大量基礎設施，如製氫基地、輸氫管線、儲氣設施等，初期投入龐大。 根據國際能源署（IEA）2024年《全球氫能報告》，截至2023年，全球氫氣年產量約為9,700萬噸，其中綠氫與藍氫僅佔不到1%。國際可再生能源機構（IRENA）也指出，截至2021年底，全球氫氣中約47%來自天然氣、27%來自煤、22%為石油副產品，只有約4%來自電解水。灰氫仍佔全球氫氣供應的95%，綠氫發展仍在起步階段。 氫鏈驅動綠經濟潮隨著全球淨零轉型趨勢加速，氫能產業的價值鏈日益成形，其中涉及多個領域，包括上游製氫、中游儲運氫、下游應用氫等環節（圖表）。上游涵蓋不同的原料和製氫法，包括：再生能源電解水製氫、天然氣蒸氣重組製氫、工業副產品氣製氫、生質氣裂解製氫、熱裂解製氫等。 中游則聚焦於氫能的儲存與運輸。氫氣因密度很低，容易逸散且高易燃性，其儲存與運輸技術充滿挑戰，對於離岸製氫地區（如砂拉越）與進口依賴國家（如日本）而言，儲運方式是氫能工業的關鍵節點。現有主要儲存方式有：高壓氣態儲氫，將氫氣壓縮到高壓，儲存在高壓容器中；液態儲氫，將氫氣冷卻至-253oC使其液化，儲存在低溫絕熱容器中；固態儲存，將氫與金屬或合金反應形成金屬氫化物；化學儲氫，將氫以化學鍵的形式儲存在液體或固體化合物中，例如甲醇（Methanol）、氨（Ammonia）、甲酸、液態有機氫載體（LOHC）等。氫氣輸送可透過管道、罐車、拖車、船舶進行。氫能儲運方式取決於終端使用場景，以砂拉越為例，採用LOHC技術儲存氫能，船運至日本，這能降低壓縮或冷卻的成本與風險，而日本也有完善的應用設備能將LOHC轉為工業材料。 下游則是應用端的關鍵，在交通運輸領域，燃料電池技術已應用於巴士、卡車、火車、甚至飛機與船舶，尤其在重型運輸與長途物流中，具備高續航與快速加氫優勢。在電力與能源儲備領域，氫能作為再生能源儲能媒介，能協助平衡電網與實現季節性儲能；氫能可與燃氣混燒或用於氫燃氣渦輪發電，減少碳排。在工業領域，氫氣被視為高溫熱源與還原劑的替代品，尤其在煉鋼、水泥、化工等高碳排產業中，被視為脫碳的關鍵技術選項。未來，隨著“氫能社會”的推動，也有望進一步應用於家庭熱能供應、建築供電等日常生活層面。 透過上中下游這三大價值環節的整合，氫能不僅能成為能源轉型的核心支柱，也有潛力帶動新一波綠色經濟的發展。 圖表：氫能產業的價值鏈 氫氣風險靜電導因氫能可安全使用嗎？這是人們最關心的一點。今年4月雪州蒲種天然氣輸送管爆炸事件，令國人更加擔憂氫氣的安全性。無可否認，氫氣是一種非常不穩定的元素，它易燃、易逸散、具危險性。1937年，興登堡號飛船使用氫氣作為浮力氣體，飛船在降落過程中爆炸，造成重大傷亡。這件著名的飛船災難，讓許多人對氫氣安全性產生疑慮。然而，調查結果發現爆炸起因是靜電火花引燃了洩漏的氫氣。根據化學原理，當一個帶電體靠近一個導體時，靜電便會產生火花，這好比煤油接觸到火苗就會燃燒，就可能導致危險情況發生。當我們在加油站加油時，必須熄掉汽車引擎，就是為了要避免萬一手機突然響起，或者我們身上帶有靜電，產生火花造成危險。汽油是如此，氫氣情況也相同。 今年五月，亞太氫能論壇在古晉舉行，來自多國的氫能產業專家在論壇中分享現有的新一代技術和設備，包括：電解槽、儲氫罐、罐車、長管拖車等，專家們詳細解釋，隨著科技的不斷改進與成熟，氫能從壓縮、儲存到分配的相關技術、處理程序與監管防護每年都在大幅進步，並朝向更安全的方向發展，從安全的角度來看，是相當值得信賴的。 小結：在多種新能源之中，氫能引起了高度關注，鑑於氫能的多元用途及其脫碳潛力，全球各國正加速投入對氫能的投資，目前綠氫價格過高還無法普及，但在可見的未來，氫能將成為石油的替代品。再生能源成本的降低與技術的進步，將是推動綠氫生產成本下降的關鍵因素。 報道：戴舒婷 下篇再續

馬來西亞的《國家能源轉型路線圖》（NETR）提出六大能源槓桿，生物能源與碳捕集與儲存技術名列其中。生物能源具碳中和潛力，是具前景的再生能源，蘊藏在農地、油棕園與廢棄物中，而碳捕集與儲存技術在高排放難脫碳工業領域扮演過渡階段的重要角色，彌補淨零排放缺口。在減碳時程迫在眉睫、技術轉型又步步為營的現實中，這兩項工具正成為我國能源政策中的雙重支點，支撐向淨零未來邁進的過渡期布局。 從廢料變燃料生物能源（Bioenergy）涵蓋生質（biomass）、沼氣（biogas）與生質燃料（biofuels）。生質與沼氣常用於發電，而生質燃料則以生質柴油（biodiesel）為主，廣泛應用於運輸業。生質能被視為一種“碳中性”能源，因植物在生長過程中會吸收二氧化碳（CO2），而其燃燒或轉化過程中所產生的碳排，與吸收量大致相抵。若原料來源未造成森林砍伐或與土地使用衝突，且管理妥善，生質能可成為一項低碳能源選擇。作為替代燃料，生質柴油能為海運、航空及長途卡車運輸提供動力。作為替代能源，生質與煤炭混燒發電，能減少碳排。國際能源署（IEA）預估到了2050年生質能將滿足20%的全球能源需求，生質燃料將占交通能源需求的16%。 NETR將生物能源分為三代：第一代生質能源主要來自食用性作物，例如棕油；第二代來自非食用生質原料，例如農業廢棄物、林業殘渣、畜牧廢料、水產廢棄物、用過食用油（UCO），以及都市固體廢棄物（MSW）；第三代則來自藻類，這是一項仍處於早期技術階段的產業，微藻生長速度快、可在不適耕地（如鹹水、廢水）中培養，不與糧食作物產生土地競爭，其油脂佔比可高達60%，產油量遠超其他油料植物，具有生質能源原料的潛力。由於對土地競爭與糧食安全的擔憂，第二代原料被視為目前最理想的生物能源來源。 NETR對我國生物能源潛力聚焦於兩大領域——與農業相關及與非農業相關的廢棄物資源。前者以油棕業廢料占最多。油棕在鮮果串加工過程中會產生的廢料主要包括：空果串、中果纖維和棕櫚仁殼。油廠通常將一半的空果串用作覆蓋肥料，另一半則焚燒或丟棄。中果纖維則會被焚燒、丟棄或用作廠內自用發電；而大多數仁殼則出口至日本和韓國用於發電。這些農業廢料每年多達近兩千萬噸，若能善加利用，其中約六成可轉化作為生物能源，生產2.3吉瓦的電力。此外，棕油處理過程還會產生棕油廠廢水（POME），此類廢水通常收集於處理池中。POME可以轉化成生質甲烷用於發電與熱能生產、用作天然氣替代品和交通工具燃料。我國每年平均產生6,400萬立方米的POME（可裝滿2.5萬個奧運泳池），相當於約550兆瓦的生物氣體發電潛力。 我國其他農作物生質廢料還包括：可可、碩莪、洋麻、稻桿稻殼、香蕉桿、黃梨、椰殼、甘蔗等。生物能比想象中複雜，其原料種類廣泛，如何在眾多的生質物中找到品質佳、供應量充足且成本合理的生質物種類，是生物能源應用需克服的障礙。應用生物能還須避免與糧食作物競爭有限的耕地，應透過發展農業技術提升產量，並設法利用廢棄物轉化為能源，是目前發展生物能需把握的原則。 潛力豐富但落實不足政府制定了兩項生物能源目標——到2050年，將生物質煉製產能提升至35億公升，生質與沼氣發電容量提升至1.4吉瓦。不過，截至2023年，生質電力僅佔全國總發電量不到1%。根據估算，我國生物能源總潛力約為3.6吉瓦，其中以生質能為主，潛力約為2.3吉瓦。馬來半島佔1.3吉瓦，沙巴與砂拉越分別為561兆瓦與448兆瓦。若將垃圾填埋氣化資源納入計算，沼氣的總潛力為736兆瓦，其中馬來半島為453兆瓦，沙巴158兆瓦，砂拉越125兆瓦。此外，固體廢棄物焚燒發電也具備516兆瓦潛力，馬來半島佔443兆瓦，砂拉越43兆瓦，沙巴30兆瓦。 生質能源作為碳中和能源來源，將可推動運輸、工業應用與發電領域的減碳轉型。在我國能源系統增加對生物能源的應用，引入生物質作為煤電的替代燃料，除了可減低碳排，還能增加能源安全性。將農業廢料加以應用也將為中小企業與農村社區在整個生質產業鏈中帶來社會經濟發展機會。為了有效實現能源轉型，我國必須克服若干關鍵瓶頸。特別是在與農業相關的生質能源方面，政府已意識到必須解決供應與需求雙方面的挑戰。供應端挑戰包括：全球對棕油生質能源的負面觀感與接受度低、生質原料的供應穩定性不足、原料收集與整合成本高。需求端挑戰包括：國內對生質能源的需求有限、用過食用油回收率偏低、使用開放式垃圾掩埋場、垃圾轉能源設施的經濟效益不吸引投資、全國回收率偏低等等。 三專案布局砂生物能源2027年起全球航空公司需將一定比例的航空燃料轉為永續航空燃料（SAF），到時全馬全砂都會需要SAF，時間非常急迫，我們必須趕緊做準備，砂生物燃料研發項目就是為此準備。2023年5月，砂首架混合SAF的飛機從古晉起飛，前往蘭卡威航空展，象徵該專案正式啟動。 CHITOSE碳捕集中心-C4 SarawakC4 Sarawak於2023年開幕，這是砂首個工業化微藻生物質生產基地，設於砂實仁甲煤電廠內。此項目由日本新能源產業技術開發機構（NEDO）資助，並由日本經濟產業省（METI）管理。CHITOSE集團負責微藻培養與產品研發，砂能源公司（SEB）提供煙氣中的CO2，砂生物多樣性中心（SBC）則提供科研支持和技術人員。中心利用煤電廠排放的煙氣培養微藻，通過光合作用吸收CO2，達到碳捕捉效果。微藻將用於生產多種產品，包括：SAF、畜牧飼料和醫藥產品。次項目可年產約300噸微藻生物質，每年減少約450噸碳排。 民都魯藻類生質燃料項目-ICP BintuluICP Bintulu由國油子公司PRSB與砂經濟發展能源公司合作開發，是一項聚焦於商業化準備的先導工程，主導研發微藻培養、收割與原油萃取技術，研發高油脂藻株，生產藻類原油，提煉為SAF。項目基地位於民都魯石化工業園區附近，此處具備現成的出海口與工業基礎設施，便於進行微藻原油的萃取與後續轉化作業。此項目已於2023年12月進入實驗與初步運行階段，其中期目標是日產一萬桶微藻原油，到2030年日產量增加十倍達十萬桶，均用於提煉為SAF。 混燃發電實驗儘管沒有公開說明，但SEB正於實仁甲煤電廠進行煤炭與生物質混燃實驗性項目，計劃逐步以生物質替代煤炭。實驗在現有設備和系統上進行技術及功能上的加裝改造，添加混燃所需配件，目標是找出最合適的共同燃燒技術、生物質類型與形式、預處理方法以及混合比例，同時納入排放監測，確保符合環境法規，與SEB更廣泛的永續承諾保持一致。除了技術上的研發之外，生物質原料也涉及收集、儲存、運輸等方面的運作，能源公司必須獲取足夠而穩定的原料供應，確保電力供應穩定性，還要考慮成本及經濟效益，並讓退役燃煤設備能繼續使用。 實仁甲煤電廠。（照片來源 SEB網頁） 鳥瞰C H I T O S E 碳捕集中心。（圖片：婆羅洲郵報） CHITOSE碳捕集中心。（圖片：婆羅洲郵報） 難減排行業需要CCS我國有水力發電、太陽能、生物能、風能、氫能，為何還要碳捕集與封存（CCS）？ABB東南亞副總裁AbhinavHarikumar副總裁回答：“別忘了我們有難減排工業”。水泥、鋼鐵、化工、煉油、航空、航運、船運、重型運輸、鋁冶煉、玻璃、磚瓦業等，都是難減碳工業，目前沒有零碳替代方案。而且我國是產油國，CCS可協助油氣產業實現減碳目標。 CCS被視為淨零碳排技術的最後一道防線。目前全球正逐步採取“群聚”或“樞紐”策略來建立完整的CCS生態系，讓位於同區的碳排放者共同投資並使用共用的CCS基設，如管道與儲存設施，以降低整體成本。隨著技術成本持續下降，加上預期中的碳定價上升，CCS的經濟可行性預計將在未來數年顯著提升，推動其更大規模的發展與應用。 我國設三CCS樞紐CCS技術主要是將化石燃料轉化為能源的過程中，利用捕集技術將所排放的CO2分離，經壓縮後，輸送到封存點封存於地底岩層或鹽水層中，與大氣隔絕，減少大氣中的CO2。儲存方法有：地質儲存、海洋儲存、礦物儲存及生物儲存。其中地質儲存是最常使用的方法，我國大部分項目使用這種方法，將CO2注入地下地質結構中（枯竭油氣田），並計劃到2030年將建三個CCS樞紐，分別位於民都魯（砂拉越）、哥打峇魯海岸（登嘉樓）及關丹港（彭亨），預估每年儲存量達1500萬噸，到2050年擴容至每年4000至8000萬噸。目前選定碳儲存地點有16個，11個在東馬離岸、5個在西馬近海。 儘管法規還有待完善，國油公司及砂拉越石油公司積極推動項目，根據非政府組織RimbaWatch的統計，我國目前共有10個計劃案，其中進展最快的、預估在2025年投入營運的是Kasawari海上CCS計劃，整體設施近鄰民都魯海域，預計每年能從天然氣油田捕捉330萬噸CO2，透過海底管道注入枯竭油氣層，設備總封存量為7,100～7,600萬噸，是世界上最大的海上CCS計劃之一。 CCS技術從排碳點捕集CO2，經壓縮後輸送到封存點封存於地底岩層或鹽水層中。（圖片來源：網路圖片） CCS該或不該？我國農業廢料為生質能源提供了現成材料，若能搭配CCS技術，將生質能發電所產生的CO2捕集封存，則能達成“BECCS”（生物能源與碳捕集儲存）模式——這種模式不僅是碳中和，更有機會移除大氣中的碳，實現負排放。目前我國雖沒有明確BECCS示範項目，但在部分煤電廠中引入生質燃料共燃，已顯示出向此方向邁進的可能性。許多環保團體和氣候學者批評，CCS讓化石燃料企業有理由繼續開採與燃燒石油、天然氣與煤炭，並非真正的能源轉型，能源轉型應該加速淘汰化石燃料、擴大再生能源的使用。 然而再生能源並非毫無缺點，太陽能電板與電池有棄置問題；風能也會影響海鳥與候鳥生態。急速推進能源轉換也會增加企業與人民的生產成本與經濟負擔。 也許，在人類找到更好的解決方法之前，CCS是一個可緩衝轉型衝擊力的暫時辦法。 報道：戴舒婷 下篇再續

隨著全球能源轉型邁入3.0時代，各國正積極減少對化石燃料的依賴，推動低碳、零碳與再生能源為主的電力系統。電氣化是轉型的關鍵步驟，因為風能、太陽能等清潔與可再生能源多以電力形式存在，必須透過電網才能有效傳送到用戶端。因此，要實現能源轉型，首要任務是普及穩定且可負擔的電力供應，並投資電網升級、擴展再生能源佈建，建立碳價機制與推動市場創新。氫能常被視為未來的關鍵能源之一，但它本身並非初級能源，而是依賴太陽能、水力等再生能源來生產。這也意味著，發展氫能的同時，必須同步擴大整體再生能源的基礎建設。在這樣的國際趨勢下，馬來西亞也正逐步邁向以再生能源電力為核心的轉型路線。 根據 IRENA（國際再生能源機構）發布的《馬來西亞能源轉型展望報告》，為了在2050年達到淨零排放的目標，我國必須讓電力來源中有90%至100%來自清潔能源，並進一步在交通、工業等終端用途擴大再生能源的使用。政府也訂下目標，希望再生能源在全國電力裝置容量中的比例，能從2023年的24%，提高到2025年的31%、2035年的40%，並力拼在2050年達到70%的比例。 根據《馬來西亞可再生能源藍圖》（MyRER），我國再生能源的技術可行潛力相當可觀。光是太陽能發電的潛力就高達269吉瓦，以地面型系統為主（210吉瓦），其次是屋頂型（42吉瓦）與浮動式系統（17吉瓦）。另外，大型水電潛力有13.6吉瓦，其中砂拉越占了將近10吉瓦，其餘分布在西馬與沙巴。其他可開發的資源還包括：生物質與沼氣共約3.6吉瓦、小型水電2.5吉瓦、地熱229兆瓦。 《國家能源轉型路線圖》（NETR）六大槓桿，包括：能源效率、再生能源、氫能、生物質能、綠色交通，以及碳捕集與封存，根據這份規劃，2030年以前我國的再生能源佔比要逐步提高，到了2050年，預計可占總初級能源供應（TPES）的23%。 資料來源：MyRER 資料來源：MyRER 整合多元能源項目砂拉越擁有整合多元能源的潛力，只要用創新的方式，就能把不同能源融合在同一個項目裡。來自新加坡的再生能源開發商Blueleaf Energy，長期專注於開發和營運亞太地區的大型太陽能、風電與儲能項目。該公司代表Jan Wotterblas不久前指出，砂拉越的水力發電已經有相當成熟的基礎，是發展其他再生能源的好起點，不應止步於現有成就。他深入研究砂拉越的氣候特性後發現，這裡的大型水電站具備可調度的優勢，在旱季雖然水電輸出減少，卻正是太陽能產量最強的時候，兩者在季節上形成天然互補，特別適合一起部署。 Blueleaf Energy姐妹公司SkyNRG深耕可持續航空燃料（SAF）領域逾15年。該公司目前在瑞典開發一項以電解氫與二氧化碳合成eSAF的創新項目，綠氫是其核心原料，能源則來自水電與風電的組合。他表示這個項目的成功關鍵，不僅在於政策支持與航空業的積極參與，更仰賴穩定且低成本的可再生能源供應。他認為砂拉越可以將能源往多元化方向前進，支撐綠電的發展。 資料來源：MyRER 太陽能潛力概況我國位於赤道，全年日照充足，因此在所有可再生能源當中，太陽能的潛力最大，特別是地面型太陽能系統。儘管如此，仍需進一步進行技術與經濟可行性研究，以確認實際可開發規模，並同時考量土地使用的衝突與限制。 從地區角度比較資源潛力，沙巴在地面型太陽能光伏資源方面排名最高，達97.2吉瓦，其次是馬來半島的94.9吉瓦，砂拉越則為18.2吉瓦。沙巴擁有較高比例的未使用適合土地，約占沙巴總土地面積的2.6%，相當於1,887平方公里。馬來半島則擁有1,843平方公里的未使用適合土地，占總土地面積的1.4%。砂拉越的未使用適合土地比例最低，僅為0.3%，主要因為這裡大部分地區為山地與起伏地形，不適合設置地面型太陽能系統。 浮動式太陽能置於水面，我國主要考慮水力發電廠和水庫壩體，因為這些水體具有最高潛力，可將浮動光伏系統連接至變電站。在我國17吉瓦潛力中，11.3吉瓦來自砂拉越。這裡擁有多個大水壩，例如峇貢水壩總水面面積接近新加坡的面積，浮動式光伏潛力約3.9吉瓦。馬來半島潛力為5.2吉瓦，沙巴僅為0.01吉瓦。 我國約有42吉瓦的屋頂型光伏資源潛力。這些建築類型包括住宅建築、商業建築、工業建築，以及公共機構使用的建築。由於城市化程度高，馬來半島的屋頂型光伏資源潛力最高，達37.4吉瓦；砂拉越與沙巴則分別擁有2.6吉瓦與2.2吉瓦的資源潛力。由此來看，砂拉越在太陽能方面，浮動式太陽能光伏的潛力較高。 資料來源：MyRER 東盟區發展浮動式太陽能在東盟地區，浮動式太陽能已經發展多年。早在2019年，越南Da Mi水庫上的47.5 兆瓦浮動電站即已商業運作；泰國Sirindhorn水壩45兆瓦浮動設施亦於2019年啟用；新加坡Tengeh 水庫項目60兆瓦在2020年投入；印尼則在2021年啟動Cirata浮動電廠，初期規模為145兆瓦，目前已增至近192兆瓦，且正規劃進一步擴充。 2022年，霹靂州曼絨電廠安裝首座約13兆瓦的浮動太陽能系統，標誌了我國首個浮動式太陽能項目。接著，砂拉越、登嘉樓、吉隆坡也投入項目。砂拉越峇當艾浮動太陽能電站是目前國內最大的浮動太陽能系統，裝置容量為50兆瓦，與108MW的水電結合，混合輸出達158MW。這個項目結合水力與太陽能發電，將太陽能發電直接輸入砂電網，與水力發電廠的輸電系統整合，無需中間儲能設備。這種設計利用水力發電的穩定性來平衡太陽能的間歇性，提升整體電網的可靠性。 目前砂能源公司（SEB）正在探索該項目的第二階擴容，並計畫在巴貢與姆倫水壩複製此模式，前者潛在裝置容量約500兆瓦，後者達600兆瓦，砂政府計劃到2035年將砂發電容量提高至15吉瓦，主要依賴水力發電。目前，太陽能在砂能源組合中佔不到1%。不過，SEB計劃到2030年實現400兆瓦的浮動太陽能容量 。 浮動式太陽能系統的建置成本比地面式高約10%至30%。成本增加主要來自於場址的特定條件，包括場地評估與工程設計、浮動結構、錨定與繫泊系統、電纜與安全需求、安裝工程，以及物流方面的考量。施工與安裝的複雜程度也高於地面式系統，浮動式系統需要確保太陽能板穩定漂浮，而地面型系統則僅需固定於地面上。不過，浮動式太陽能亦具多項潛在優勢。最大好處是可建於既有水庫上，不占用土地，避免了用地衝突；同時，太陽能板可減少水庫水分蒸發，有助水資源管理。水體的冷卻效果能幫太陽能板降溫，提高發電效率，並且在電力調度方面可與水力發電產生協同效應。太陽能發電可直接併入水電電網，省去電池儲能系統（BESS）及相關空間與技術需求，亦可減少電力轉換損耗。 圖片來源：SEB 2計划鼓勵使用太陽能2010年太陽能最低發電成本為每兆瓦時400美元，如今已降超過80%，這得益於全球政策的落實、規模化生產與技術創新。按照我國目前的行情，從小型住宅到大型商業與工業用途的太陽能光伏系統，成本約為每千瓦RM3,000至RM6,500，大型商業屋頂型系統的成本，可低至每千瓦RM3,000。 我國為了擴大再生能源的使用，推出了太陽能自發自用（SelCo）和淨計量（NEM）計劃。自發自用系統是指間接併網至公共電網，所產生的電力僅供發電者自用。根據砂拉越現行的法規框架，自發自用系統其裝置容量上限為50千瓦，且不得將電力輸出至電網。而净计量計劃則允許自家太陽能系統所產生的電力以“一對一”的方式回輸至電網，每輸出1千瓦時的電力，可抵銷從電網消耗的1千瓦時電力。參與者可將多餘的電力結轉使用，最長為24個月。系統運行滿16年後，此計劃便終止（詳情瀏覽SEB官網）。 為了在2025年實現全砂電氣化的目標，SEB在多個偏遠鄉區設立獨立太陽能系統，為社區提供可持續的電力供應。截至2023年5月，SEB已在546個村莊安裝了獨立太陽能系統，惠及15000戶鄉村家庭。這些系統分為兩種主要形式：集中式太陽能發電系統和太陽能家庭系統。前者用於村莊集體供電，而後者用於更為分散的家庭。每戶家庭通常配備約1kW的太陽能容量，每日可獲得約3kWh的電力，足以滿足基本照明、風扇、小型冰箱和電視等家用設備的需求。目前最大的一個獨立式太陽能系統安裝於美里德朗烏山的弄必拉（Long Pillah），共為193戶家庭提供電力。 太陽能的環境代價根據IPCC（聯合國政府間氣候變化專門委員會）的數據（參考圖表5），太陽能生命周期平均碳排放量為49克，比煤炭、石油、天然氣、生質能低，但高於水力發電。雖然太陽能與儲能技術是邁向低碳社會的關鍵組件，但它們本身並非完全“無害”。從原料開採到設備報廢，整個生命周期仍存在資源耗用與環境衝擊。以太陽能光板為例，主要原料如矽、銀與鋁的提煉過程需大量能源，也涉及土地、水源與空氣污染等外部成本。隨著系統壽命逐漸接近終點，廢棄問題正浮上檯面，太陽能板的平均壽命約為20至30年，預估到了2050年，全球累積的光板廢棄量將突破上億噸。若未妥善處理，可能造成重金屬洩漏污染，例如鉛、鎘等有毒物質滲入水源與土壤。 同樣地，目前主流的鋰電池儲能系統依賴鋰、鈷、鎳等稀有金屬，不僅開採集中度高、帶有環境與人權風險，其報廢後也難以回收再利用，存在高成本、低回收率的問題。加上部分退役電池仍含有易燃、有毒成分，若缺乏完善回收體系，未來可能面對龐大的電子廢棄物風險。因此我們必須從“一次性”走向“循環經濟”，推動再生能源基礎設施的整體回收設計，為報廢材料做事前的回收再利用規劃。 在追求能源轉型與淨零排放的過程中，不能忽略再生能源系統本身的環境足跡。將“乾淨能源”的定義擴展到供應鏈全程，並導入循環經濟的思維，才能讓能源轉型真正符合永續的初衷。 ●知識補充點：能源生命週期溫室氣體排放 能源不止是在使用時才會造成碳排放，其實在其整個生命週期中都會排放溫室氣體，比如發電廠的建設、燃料開採、廢物管理、水壩建設等。IPCC於2014年將全球主要發電能源產生的二氧化碳當量數據予以統一化。 資料來源：https://ourworldindata.org/safest-sources-of-energy 結語：隨著能源整合經驗累積，科技的迅速發展，以及人員技術的不斷進步，相信未來幾年我國和砂拉越在太陽能方面將繼續增長。目前砂拉越的總發電力大約5.7吉瓦，砂政府要在2030年將電力提升到10吉瓦，2035年15吉瓦，希望這個目標不是靠建造水壩來達到，砂拉越有11吉瓦的浮動太陽能潛能，何不善用它，將能源組合多元化？ 報道：戴舒婷 下篇再續

鬧市一隅，有這麼一間老房子，專門老房子剧场之资源的法医室接收各式老舊物件。每天，總有形形色色的訪客，帶著他們的“奇珍異寶”登門造訪老房子剧场之资源的法医室即使在非營業日，門前也從未真正“冷清空蕩”過。 負責人常常想不透，為什麼這裡總是人來人往，尤其在他最忙、最不希望有人上門的時候，偏偏訪客一個接一個，堅持不懈地把東西送來，彷彿這扇門有什麼神奇的魔力。 每逢週末，小志工總會抽空來老房子，和一群老志工一同整理物品。對他來說，待在這裡比逛超市還有趣，超市的貨架總是一成不變，而這裡，永遠有各式各樣的人與物、故事與驚喜。 回收站裡的犯罪現場友人問小志工，在老房子做些什麼事。小志工故作神秘地說：“我們不是在回收，我們是在犯罪。”友人愣住，小志工接著一本正經答道：“我去搬屍、藏屍、分屍、解剖、棄屍”。友人更是驚愕，他才笑著補充：“當然是說那些舊物品啦！每樣東西來到這裡，都要被一層層剝開、分類、拆解，像極了CSI現場處理遺體。”這是小志工的黑色幽默，一種自我調侃，也是替重複勞動注入一點戲劇感與動力。 老房子大致上分為幾個部門來運作，包括：紙質+書本、塑料、玻璃、鋁罐、鋁箔、電器、金屬、衣物+包包+玩偶、異類（無法回收物）。不同的物品需要不同的處理方式，“搬屍”、“藏屍”、“解剖”只是幾種比喻說法，卻恰恰說明了這裡的工作不只是簡單地把東西丟進回收桶而已。 搬屍：一袋又一袋的重量每次貨車和羅厘“大駕光臨”，小志工都想搖頭，看著滿滿的一車，不曉得又要屋裡屋外跑上幾百回，才能把東西卸完。小志工和老志工將一箱箱、一袋袋“不明物品”搬進剛剛才空出來的“停尸間”，這個過程小志工把它叫“搬尸”。“搬尸”若是遇上雨天，工作就更難進行，“收尸”和“運尸”時東西會淋濕，衣物重上加重，書本紙張需要曬乾。最怕年終和農曆新年大掃除季節，一天至少七八輛大小貨車和羅厘上門，搬運過程簡直是要老志工的命。 一車車貨品需要壯丁幫忙下貨。 分屍：層層剝離不需要搬屍的時候，小志工就著手處理“屍袋”，逐個打開，將物品按種類分到不同部門。有些人將物品送來之前，會先進行粗略分類，負上自己的一半責任，不過通常有超過一半的袋子裝著雜七雜八，內容豐富多元的物品，小志工得一件件過濾，通常處理一袋需要用上大約半個鐘的時間。 小志工總愛待在一角，安靜處理紙張，他形容這工作是“分尸”。紙類物件包括：書本、雜誌、作業本、紙張、紙盒、紙袋、卡片、文件夾、收據、紅包袋、文具等，通常一件物品會混合不同的紙質，比如一本書，就有封面、包書透明塑料、彩色內頁、黑白內頁，這些都要分開撕掉，不同的紙有不同的回收工序和回收價，回收商要求必須分開處理。 分尸其實並不難，只是看見好好的（甚至全新的）書本、空白練習本、學校作業本、筆記本、可重複使用的紙袋，沒有被使用就被丟棄，小志工深覺可惜，他思忖：“我們砍掉了一棵樹來製造這些本子，在造紙的過程中耗用了大量水資源，又在物流和運送過程使用燃料和排碳，結果這些筆記本還沒用到，就來到了回收中心，這樣的回收有意義嗎？一本從未被翻開的筆記本，它的生命有過意義嗎？我們砍樹，並投入大量資源來生產製造，究竟是為了什麼？” 不過，也有一些書本能逃過一劫。惜物的小志工深知書本的價值，他會耐心花時間將一本本書看過，那些內容不過時的，或是還可以使用的文具、筆記本，會被留下，放到小房間。書本進入房間後，就像植物人那樣，生命暫停在這裡，直到不知何時何日有人將它從書架上取下帶走，書本的生命就會重新醒來。 書本的生命停頓在小房間裡。 解剖：謀殺童年夥伴把毛公仔剪開，取其內臟（棉花），這就叫“解剖”。無論什麼材質的外皮都會被丟掉，本地缺乏處理這些材質的下游產業與再生工廠，因此即使回收到手，也無法真正循環利用。小志工右手拿起剪刀、左手拿起公仔，心裡還有幾分猶豫，這個毛公仔曾經是誰的寶貝？它來到回收站之前有過什麼樣的經歷？這一刀下去，它的生命就結束了。這麼做好嗎？仿佛毛公仔是個活生生的生命，仿佛小志工真的在為一個生命做最後的處理。 棉花“藏尸處”。 棄屍：無言的結局棄屍是把無法有效回收的東西、配件給丟掉，比如：行李箱、地毯、木材、毛公仔外皮、藤籃、掛畫、7號塑料、舊鞋子、破玩具、皮包、口罩、過期食品、一次性餐具、一次性牙刷、一次性拖鞋、食品包裝袋、手機殼、保麗龍、泡棉、發霉的布偶、合成纖維、孩子的美工……這些東西，有些沒有回收價值，有些無法回收，有些清潔困難，它們的去處只有一個——垃圾場。 我們是不是把自己的垃圾轉嫁到資源回收站了？ 資源的悲劇從購買開始“可惜嗎？”小志工問自己。有時很可惜，有時則只能麻木。這些物品大多經歷漫長運送，有的甚至從外地來到這裡，只是為了在最終一刻被人親手棄置。最諷刺的是，捐贈的人或許以為自己做了一件善事，但這些“捐贈”最終變成了“轉嫁”，變成了別人要處理的垃圾。小志工一度質疑幫忙處理這些“遺體”，自己是否等於是“幫兇”。 老志工說：“做回收就是做善事，但做善事，也得做得有智慧。”小志工學會了看物品的生命週期，看人們的慣性，看善意的侷限。他在這裡不是在收屍，而是見證一場資源的悲劇。他忽然明白，所謂“棄屍”，從來就不是這裡開始的，而是從購買那一刻，就已經埋下了結局。所以，自從來到老房子後，他不再花錢買東西，如果有什麼需要的，比如：運動裝、文具、餐具、書本、水壺等，他會到老房子購買二手品，這樣為他省下許多開支。 回收與消費行為的矛盾“回收再用的本意，是為了減少資源浪費，促進資源循環使用，同時降低原料開採和環境污染。然而，我們這麼做，真的是在回收再利用資源，還是變相縱容人們丟了現有的，再去買新的？”小志工在反思資源回收的有效性時，質疑回收是否已被用來合理化過度消費。 儘管大家沒說，但是心裡都明白，很多人把物資送到回收站，並不是出於真心地珍惜資源，而是為了自我安慰，告訴自己，我並沒有浪費，不是丟掉東西，而是把東西回收了。這樣的心理補償機制，導致人們更無負擔地消費與浪費。 其實，回收並不是萬靈丹，回收本身也有碳足跡，過程中會耗損資源，也會造成一些污染。如果企業強調回收包裝、回收產品，但持續大量生產不必要的東西，這可能只是在粉飾環保。 那些太多太多的東西小志工看著回收站長長的迴廊，那裡是沒有人願意去的“亂葬崗”。左手邊和右手邊是架子，架子上堆滿各式各樣的餐具和杯具，選擇和存貨比鏈鎖店裡的還要多。儘管小志工希望自己可以讓它們在重新被利用，但他實在無法為它們找到更好的容身之處。 他不禁問，人們哪來的那麼多盤碗？那些盤碗杯子，有瓷的、玻璃的、塑料的、合成材料的，都無法回收。一些商品免費贈送的盤碗杯子，從80年代到2020年的都能在那裡找到，小志工真想寫信給製造商請他們不要再附送盤碗杯子，因為人們會貪心想要，卻不會珍惜免費的東西。 更加壯觀的是，老房子旁搭建的兩個房間，一間堆滿毛公仔，一間裝滿衣物，一袋袋從地板堆疊到天花板，像極了垃圾山。衣物回收本身不是問題，問題在於數量多得超過了所謂“合理”的範圍。大家不停地買、買、買，再丟、丟、丟，這樣的行為，早已背離了回收初衷。 服裝部門的恐怖現場。中午12點還有剩餘空間，四個小時後，衣服堆到天花板上 服裝部門的恐怖現場。中午12點還有剩餘空間，四個小時後，衣服堆到天花板上 農曆新年前，老房子景象壯觀 小志工省思：我們是不是買了太多非必要的東西？ 小志工不止一次反思：“老房子究竟是回收站，還是是資源的墓園。”即便如此，他依然一次次出現在老房子，不是為了做而做，他十分清楚自己的動機。他說：“老房子裡個個都是老人家，手腳不靈活，重物扛不動，怎也不忍心不幫忙”。以前他總是把回收資源拿來，放下就走，把“後事”留給別人，他認為這樣是不對的，每個人都得為自己的消費和資源使用負上責任。“我們不過是借用這個地球上的東西，用完之後就該以適當的方式好好地還回去。除了回收之外，偶爾來這裡幫點忙，以實際行動來抵消碳足跡，回收才能達到深層的意義”。 如果可以許三個願望，小志工會這樣祈禱： *希望大家在回收前，先把物品洗乾淨、晾乾了才拿來*希望盤碗杯子不要出現*希望大家購物前，三思，再三思，然後再三思 報道、攝影：戴舒婷

老實說，我買這個智能手環，一開始根本不是為了健康。是因為——我在小紅書上看到有人換了超好看的壁紙。奶白色的表盤配上馬卡龍表帶，再加上貓貓動態表盤，直接戳中我的少女心。當時的我只想：“健康功能有沒有無所謂，戴出去好看最重要。”結果手環一戴上，才發現自己根本不是在用它，是被它用。 第一天，它就開始瘋狂檢測我的身體狀況，步數、心率、睡眠質量一條不落。我剛想炫耀一下自己的美麗手錶，它冷不丁跳出一句：“昨晚深度睡眠不足1小時。”合著我今天眼皮打架不是因為天氣，是因為你昨晚在我手腕上偷偷監控我？ 第二天，它開始管起我的行為習慣。坐辦公室還沒一個小時，它震了一下：“已久坐60分鐘，請起身走動。”我正打算點杯奶茶犒賞自己，結果它又來一句：“建議減少含糖飲品攝入。”我懷疑我不是戴了個手環，是雇了個嘮叨但認真的數字保姆。 第三天，我在外吃了一頓火鍋。菜還沒端上來，它就開始提醒我心率異常上升。我朋友看了看說：“你這不是辣，是激動。”回家後我躺在沙發上，它又來：“今日運動不足，請及時補充鍛煉。”我真想對著它喊一句：“你到底是來幫我的，還是來讓我愧疚的？” 第四天我決定反抗——直接摘了它。“我命由我不由你！”我高舉手腕宣布自由。然而整天總覺得少了點什麼。電梯裡沒人跟我說爬了幾層，走回家也沒人統計我步數，連睡覺都感覺不被“記錄”有點沒安全感。這不就是……科技依賴初期嗎？ 第五天，我慫了。戴上它，老老實實打開App看數據。發現自己過去一周平均每天只睡6小時，深睡時間少得可憐。怪不得最近總覺得累，根本不是工作太辛苦，是我自己太不當回事。 第六天開始，我不再“反抗”。起床後看昨晚睡眠報告，通勤時數一下有沒有走夠步數，甚至主動設置提醒按時喝水。健身房運動完，它還會給我發個“鼓勵小紅花”，讓我有點小學被表揚的莫名快樂。 第七天，我已經開始認真研究自己的健康曲線，居然還有點上頭。朋友見我拿出手環一頓分析：“你是真養生了啊？”我搖搖頭：“我只是想換個表盤，結果順便健康了。” 說到底，這手環也沒啥高深功能，它就是——每天用數據提醒你：“你過得不咋地。”你不聽，它震你一下；你聽了，它表揚你一下；你戴著它，生活就像被一個不苟言笑的體育老師盯著。你越是不想理它，它越是比你親媽還嘮叨。但它說的……還真挺有道理的。 戴了一段時間的手環後，我意識到，原來與我維持最穩定關係的“人”，竟是一個總是震我提醒“早點睡覺”的塑料殼小機器。最離譜的一次是我在會議室裡偷偷打哈欠，手環震了一下提醒我“昨晚睡眠質量差”。同事問我怎麼了，我說：“我身體不太好。”謝謝你啊，手環，讓我體面地摸了個魚。 ◎詩惠

這一個位置是一日遊熱門選擇，靠近溪水方便盯著幼小，後面則是餐廳衛生間，旁邊還有鞦韆可盪。 孩子們最愛的鞦韆設備怎能少得了。 水中鞦韆搶手位 步下階梯後，視野就豁然開朗，綠色草坡、鞦韆、溪水映入眼簾，住宿就在兩旁，有大有小配置適合各種家庭人數。往前走來到了我們燒烤位，負責人為我們打開了兩頂遮蔭涼棚，邊上有一個偏矮的燒烤架，兩張桌子和一些椅子。住宿本身的餐廳和衛浴設備就在旁邊。 吊橋銜接的另一處一樣備有天幕涼亭桌椅設備。 低處石頭很多，不過樹蔭抵擋陽光，還是很多人在此乘涼。 吊橋俯瞰溪流視野。 繼續往下移，鞦韆、亭子、桌椅都是滿滿人潮，溪水也一樣。水位不高約莫膝蓋至腰部位置，水中鞦韆那裡稍高一些。溪水邊布滿石子，水裡還有小魚可欣賞， 有些人還專門帶了撈魚工具抓小魚。雖然不能游泳，不過溪水本就是另一種樂趣，水槍、水球都是可以進行的活動，一樣能盡興而歸。甚至還有人將石子鋪在臉上身上來個石頭浴，直呼周身舒爽。熱天戲水是最好消暑涼方，邊上綠草盈盈，水裡沁涼得意，凝視遠處心神自然沉下。燒烤美食必不可少，孩童戲水大人準備美食，如此這般下來，半天時間疾速過去。戶外雖有棚子擋熱，但不敵滿滿的熱情陽光，建議備好冰涼飲料消暑或是乾脆賴在水裡也是一種避暑方式。 熱鬧沒有消停過 大人小孩、認識的或不認識的，在水裡湊近一些就開始打起水杖，玩得不亦樂乎。或是利用石子搭起一個圓圈，自得其樂，大家各有各的玩法。唯一需要注意的，在大太陽底下玩水，務必做好防曬措施。晌午過後，露營者抵達我們棚子前的草地搭起了帳篷。餐廳裡傳來鬧哄哄的音樂，還有人唱起了卡拉OK。午後三時許，我們收拾好行當返家。有人離開，陸續還有他人接上位置。熱鬧沒有消停，溪水的魅力永遠奔放流淌。整體來說，要好好享受這裡的設備，只有一種方式就是提早抵達，若是過夜的話則另當別論。這裡地點也是一種優勢，半至一小時的車程距離，不遠不近剛剛好。 綠草茵茵，景色美麗。 文/圖：游晼婷 網站：sbeu.org.my

距離市區半至一小時車程的馬當戲水度假屋（Retreat Serapi Matang）兩年前開始營業，每逢假日人潮滿滿。 提起古晉馬當戲水處，相信大家腦海總會自動浮現幾個名字，比如大名鼎鼎的紅橋、庫巴國家公園（Kubah National Park）、馬當親子公園（Matang Family Park），這些屬於舊時大多數人都曾經一遊的嬉水地。 這裡的環境優美，住宿有大有小，配置適合各種家庭人數。 現如今古晉遊山玩水之地被開闢得愈發得多，熱門地點開始有了不一樣的名堂，就比如今天介紹的Retreat Serapi Matang，集合了住宿、溪水、燒烤、露營等措施設備，適合各種主題游，一日游或過夜都能找到適合自己的服務。耳聞此地許久都未曾駐足，趁連假二話不說直接出擊，這一回並未打算住宿，因此向負責人了解後，知道這裡的燒烤亭子等設備屬于先到先得方式，可以進來戲水享用設備，成人只需要付入門費（兒童免費）即可。 成人需付入門費 六月連假數日，心知會遇到人潮，不過並沒有一早就開車到目的地霸位，還是悠哉閑載吃了早飯才啟程。所幸，同去的另一批夥伴提早抵達為我們留了可以燒烤的亭子。若是按照自己的心水時間去，恐連大門都進不了。那些稍遲來到的，直接因為人滿被拒於門外。 房型設計和其在倫樂的另一家海邊酒店有異曲同工之妙。 停車場位置不多，這是一個需要提早來到的一日遊戲水地，否則只能停在路邊。再來，這個地方的階梯設計非常多，停車場門票購買入口處先是一個，然後就是溪水處也做了階梯方便步行。因此露營者需要自行斟酌，大包小包的行李極耗體力，簡便的露營設備比較適合這裡。 小溪流前後延伸，有些人特意往遠處走覓得遠離人煙的戲水位。 好處是天幕、帳篷、桌椅很多，溪水兩旁都可以使用。不過那天我們十時許抵達之時，溪水處早已被早鳥使用，想要一日游以及公共假期出遊的人務必要在上午八點開門之際就抵達，才能拿下最完美的戲水位置。 六月連假的人潮。 大多數人都在此燒烤美食。 文/圖：游晼婷 網站：sbeu.org.my

牙齦疾病通常在沒有任何疼痛的情況下發展，比如出血等癥狀常常會被忽視。 “口腔與腸道健康存在更直接的關聯性，但大多數人並沒有意識到這個事實，口腔健康遠比你想象中更重要，因為它會影響你的整體健康和福祉。”“口腔是微生物菌群定植生存的重要生態區，決定了呼吸系統和消化系統後續微生物菌群的組成。”蕭教授表示：“如果人們不注意蛀牙和牙齦疾病等牙齒問題，最終可能會造成牙齒脫落並導致咀嚼困難。這將反過來影響一個人的食物選擇，比如不吃肉類或蔬菜、選擇更容易咀嚼的加工食品，從而導致營養不良或便秘問題。”吸煙是影響口腔健康的另一個常見因素，吸煙會破壞口腔的牙齦健康，引發口腔炎症反應並減少牙齦血液供應，最終導致牙齦發炎。 如果人們不注意蛀牙和牙齦疾病等問題，最終可能會造成牙齒脫落並導致咀嚼困難。 重新定義口腔健康 隨著越來越多研究持續進行，未來可能會發現口腔健康與其他疾病之間的更多關聯性，但目前現有的腸道健康數據已足以令人信服，這有力地提醒我們，口腔健康應當與其他健康領域受到同等重視。她也呼籲，“這意味著人們需定期檢查口腔健康，以盡早發現問題、及時治療。舉例，蛀牙會引起敏感或疼痛，因此需要會診牙醫。然而，牙齦疾病往往可以在沒有任何疼痛的情況下發展，比如出血等癥狀常常會被忽視。隨著時間的推移，底層骨骼結構會受到損害並導致牙齒鬆動，屆時已無法逆轉損傷。”“一般建議人們每年至少看一次牙醫，但更重要的是了解自己的風險因素。如果你一直都保持良好的口腔衛生，而且沒有已知的口腔健康問題，每年檢查一次就足夠。”“如果出現蛀牙或牙齦疾病，或使用容易導致牙菌斑殘留的牙套或其他假體，則需要更定期關注口腔健康，可能每年兩次甚至每個季度檢查一次，具體情況取決於牙醫的建議。”她建議，讓牙醫成為你可信賴盟友”的概念，擁有一位熟悉你個人病史的固定牙醫，可以促進更公開的討論和教育宣導，讓你了解適合個人情況且有效的口腔護理解決方案。 整理：章欣嵐圖源：部分IMU提供