砂麼東東
当网红已经成为青少年间聊天的话题，爸妈若还在皱眉说“真不懂这些网红在红什么？”，代沟已经悄悄在你们家里产生。与其排斥或担心，不如走进孩子关心的世界，引领他们正确前行。尤其，以往只有YouTube，如今多了Facebook、Instagram、直播平台或抖音（TikTok），父母的确头疼的很！所以，不妨看看以下这18个问题，试着解开父母的疑惑，并协助爸妈和孩子建立良好的规范。
●入门了解
1）怎么筛选适合观看的影片？
YouTube的使用年龄定位在13岁以上，若是13岁以下的孩子，则可以使用YouTube Kids App。在这里，还细分为4岁以下的幼儿、5至7岁的学龄前儿童以及8至12岁的学龄儿童。因此家长可以自行选定孩子年段，或是透过“由您自行核准内容”功能，设定观看内容。此外还有“观看纪录”可在事后进行监护，以及“计时器”的功能，设定孩子可观看影片的时间，时间一到就会跳出提醒。
2）为何会有不适合13岁以下看的影片？
有些恶意影片，内容包含暴力、血腥、性等，却包装成儿童节目，并且透过影音平台的自动推荐与播放，很容易就被孩子吸收。譬如在卡通里出现砍头的暴力情节，或是在儿童节目穿插色情的镜头；又或是去年曾经疯传的《Momo 挑战》，利用互动游戏唆使孩子自杀或自残，引起大人的恐慌。
3）如何提醒孩子在网上留言？
这个话题可是说了又说，希望小朋友能谨记，在网路上绝对不要把自己的个资轻易公布，包括真实的姓名、生日、就读学校等。另外就是，在网路上，凡走过必留下痕迹，按下删除键，以前写过的东西并不会因此不见。所以一些不当的留言或者犯法的事情绝对不要做。网路就是公共场所，在现实生活里说不出口的话、做不出来的事情，在网路上也都不适合做。之前薇恩姐姐也有揭露关于网络交友欺骗案，这些也都是小朋友们要多加以注意和自我保护。
4）大人都难以自制，小孩要如何有自制力？
薇恩姐姐也曾经在某个晚上，一部影片接着一部影片看下去，虽然这些影片都很短，但还是浪费时间。所以可以建议家长，在小孩使用YouTube前，要先在电脑浏览器和手机上设定“严格筛选机制”，才能过滤掉疑似儿童不宜的内容。对于大一点的孩子，则是可以和他们讨论：为什么人会被网路影片吸引？、人在看影片时，大脑有什么回馈机制会让人想一直看下去？等，让孩子透过自我察觉，达到自律。
●担心内容
5）如何指引孩子辨析内容的真假？
父母可以抱持好奇心，一起和孩子探索：影片里呈现的样貌是不是就是真实的样子？哪些可能是节目效果，并非现实生活的样子？并解释让他们知道，很多时候，网红在萤幕前的模样和举动，并非他们私底下的真实样子。况且，网络红人也算是一份“工作”，为了增加人气和让粉丝喜欢，他们各尽所能。所以，最好的指引就是父母尽量陪着一起看。
6）无法认同孩子的喜欢怎么办？
青少年讨厌被当成小孩，也讨厌权威。因此，如果家长对孩子喜欢的网红没兴趣，也切记不要立刻批评。试着去了解孩子的需求，家长也要与时俱进，去接触流行文化，这样才能融入孩子的世界，不会出现鸿沟。
7）小孩学会模仿，尤其不雅的话？
在《解码青春期》提到，发现孩子学网红讲脏话，家长可以和孩子还原现场，回头看一下脏话来源的影片，看看网红讲脏话时的情境是什么？是被吓到？或是为了做节目效果？并且可以和孩子讨论，你知道这个脏话是什么意思吗？这个说法好不好？什么时候会用到这种词汇？如果孩子是为了融入团体，有一些社交需求，那也必须让孩子知道说话有不同情境，当对象是长辈时，并不适合讲脏话，让孩子学习看场合说话。
当然，父母本身也要做好榜样，如果不允许孩子说脏话，父母也要避免口出恶言。
8）小孩吵着要买网红开箱玩具？
父母在给孩子零用钱时，也要教孩子财务分配，譬如有一部分的钱可以作为“娱乐金”。因此，如果孩子决定要用娱乐金来买网红代言的产品或参加网红见面会，家长要尊重孩子使用金钱的选择。学习控制娱乐金就像是出社会有了工作，薪水该如何分配？要花多少钱来购买奢侈品？这些都是迟早要面对的议题，家长不用闪躲也不用压抑，孩子买过后，知道是什么感觉，总比都没有经验来得好。
9）有些网红明显在炫富，该如何和孩子讨论这个话题？
建立孩子的金钱观，不妨厘清孩子内心的真正渴望。比如可以和孩子沟通，聊聊关于金钱的概念，透过有效的谈话和互动，建立孩子正确的价值观。而当孩子懂得辨别金钱后，也可以开始用零用钱培养孩子的金钱观，让孩子学习保管和使用金钱，试着让孩子掌握自己的财富支配权，培养用钱的正确观念和态度。
●教养挑战
10）陪伴并非被梆定时间！
其实陪伴小孩的时间不求多，只要每天挪5分钟专心陪伴就好。时间长短不是问题，如果要对话1小时，对双方都很辛苦，也做不到。刚开始可以一周一次，选周末的时间也可以。有时候下班真的很晚很累，没有和孩子对话也没关系，可以改明天，否则心情不好，对话品质也不好。
11）如何跟紧孩子追网红的速度？
如今网红层出不穷，小朋友经常变换追捧口味，遇到这样的情况，父母该如何跟她们讨论呢？其实很简单，要了解孩子的所思所想，就必须和她们聊聊她们看到的内容。比如可以在车上、饭桌上或者晚上时间，问问孩子最近喜欢上哪位网红呢？可不可以分享最近爱看的影片？为什么会喜欢呢？等等。还有，父母也针对孩子关注的新闻事件，让她们发表看法，这样一来，孩子得到尊重，自然就愿意多聊了。
12）孩子沉迷在自己世界里，不和家人互动？
要转移孩子的注意力，重要的是让他们有自主权，让他们可以规划自己的时间。譬如全家到户外踏青，可以试着让孩子规划行程，让孩子实际参与，不是被安排的。这样当全家走出户外时，孩子才会对户外景点更有感，而不是“到户外看影片、玩手机”。
13）孩子为了迎合朋友的喜好而看影片？
“迎合”这举动不单出现在大人的人际关系里，如今小孩也会这样，为了和同学们有话题聊，她们会选择观看最新内容或流行影片。如果遇到这类事情，父母绝对不要出口批评或者盲目禁止。同时，父母也可以教孩子如何应对同侪压力，并且让孩子知道，如果发生任何事情，随时可以找父母。
● 沟通规范
14）我同意让小孩看影片打发时间，但该怎么和小学年纪的孩子谈规范？
父母在和孩子谈任何规范，原则都是年龄愈小，介入愈多。因此，在小学阶段可以直接规范使用网路或是看影片的时间。《解码青春期》谈到，对于年纪小的孩子，家长可以考虑把电脑放在家里的公共区域，这样可以帮助家长监督孩子浏览的内容。最重要的是要让孩子知道：“看到什么不适合的内容，请来跟我说。”并且让孩子明白，他们这样做不会挨骂也不会有麻烦，你只是在确保他们的网路安全。
15）要青春期的孩子放下手机经常换来顶嘴和臭脸，怎么谈网路使用规范？
随着年纪增加，建议家长在制定网路使用规范前要先明白孩子的需求，同时也让孩子明白大人的担心。举例来说，可以和小孩约定只有周末假日可以看影片，每次约15分钟。15分钟大约可以看两支片子。然后不再介入孩子的选择，就让孩子自己选。如果时间超出，就轻声提醒，但不要中断孩子的观看，给予小孩一些适当的弹性。
16）孩子长时间看萤幕，近视度数愈来愈深，该怎么提醒他们？
“长时间、近距离用眼”是造成学童视力快速恶化的高风险因子。所以建议父母可以和孩子进行深入交谈，并且协助她们执行护眼六招：
- 每日户外活动两小时以上；
- 两岁以下避免看萤幕，两岁以上每天不超过1小时；
- 用眼30分钟，休息10分钟，看书保持35至45公分距离；
- 读书光线要充足，坐姿要正确；
- 均衡饮食；
- 每年定期一至两次检查视力。
17）孩子每天睡前都要看影片，曾经躲起来被发现，睡眠不足怎么办？
孩子晚上玩手机，很容易晚睡或是影响视力，《解码青春期》写道，家长可以在家里辟出一个充电的地方，每天晚上睡前两小时，就把各式电子设备放在那里充电。让孩子可以远离3C，不会一直忙着跟朋友发讯息、无止境的浏览影片等，也有助睡眠。当然，家长必须以身作则，限定自己使用3C产品的时间，全家人一起遵守规范。
18）每次要小孩关掉YouTube都很像要他的命！他是不是网路成瘾了？
网路成瘾一般来说会有几个标准：
- 强迫性：理智上知道要控制时间，但是克制不了上网冲动；
- 戒断性：不能上网时出现了身心层面的不舒服；
- 耐受性：所需的上网时间愈来愈长。
如果孩子只是上网时间长，但是人际关系、学业、家人关系都维持良好，那么家长可以放心，孩子并没有网路成瘾。但是，如果孩子不与他人交往也不和家人交流，或是晚上彻夜不睡，早上起不来，或是影响到成绩，在这些状况下，家长就需要认真和孩子讨论使用科技产品造成的问题。
整理︰薇恩
图片取自网络
